[가정과생활] 다이어트 말고 직관적 식사

에블린 트리볼리,엘리스 레시 공저/정지현 역

골든어페어 2019-05-21 YES24

★★★ 2019년 아마존 입소문 역주행★★★ 미국 판매 32만부 돌파★★★ 체중감량 & 섭식장애 분야 아마존 베스트셀러“마음껏 먹고도 살이 빠지는 다이어트! 요요 없는 다이어트!”아마 대부분의 다이어트 방법에서 내세우는 장점일 것이다. (직접 한 번 찾아보길.)하지만 그 방법으로 다이어트를 해도 실패하는 사람 역시 대략 90~95가 넘는다. 또다시 다이어트...

[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판

하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수

사이몬북스 2016-04-30 알라딘

다이어트 불변의 법칙 - 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책이다.

[가정과생활] 다이어트의 정석

수피 지음

한문화 2018-08-05 알라딘

다이어트의 정석 - 수피 지음단순한 살 빼기가 아닌 평생 지속가능한 체중 관리를 위한 실전 전략과 노하우를 알려준다. 다이어트를 어렵게 만드는 인간의 심리와 몸에 대한 이해, 다양한 다이어트법의 장단점과 주의할 점, 체중별 맞춤 식사와 운동 관리법까지 누구나 한 번씩 들어봤지만 제대로 알지 못한 그야말로 다이어트에 대한 모든 것을 담았다.

[가정과생활] 다카마쓰를 만나러 갑니다

이예은 저

세나북스 2019-01-10 YES24

일본의 가장 작은 현(?) 가가와현,그 중앙에 자리한 고즈넉한 소도시 다카마쓰그곳에서 한 달을 살다나는 다카마쓰에 작은 원룸을 구하고, 오랫동안 꿈꾸던 소도시의 로망을 실천에 옮겼다. 낮에는 바닷가와 산골 마을을 유유자적 산책하며 그림 같은 풍경과 그 속에 있는 예술 작품을 실컷 감상했다. 오후에는 커피 향 진하게 풍기는 카페에서 책을 읽다가, 배가 고프면...

[가정과생활] 닥치고 데스런 스트레칭 - 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라

장임태.조성준 지음, 필립 사진

더디퍼런스 2018-07-09 알라딘

닥치고 데스런 스트레칭 - 장임태.조성준 지음, 필립 사진화제의 베스트셀러<닥치고 데스런>시리즈. 우리 몸을 크게 상체, 몸통, 하체 세 부위로 나누어 필요한 동작들을 찾아 스트레칭 할 수 있도록 하였다. 부위별 스트레칭을 토대로 한 번에 쭉 따라 할 수 있는 스트레칭 프로그램을 QR코드로 제공한다.

[가정과생활] 당뇨로부터의 자유 - 완벽한 혈당 관리를 넘어

진철 지음

알에이치코리아(RHK) 2016-03-09 알라딘

당뇨로부터의 자유 - 진철 지음작은손의 당뇨 프로젝트 2권. 병원에서는 절대 알려주지 않지만 1형당뇨인으로서 살아가는 데 반드시 필요한 일상생활의 모든 지혜와 유아기부터 어린이, 십 대 그리고 성인에 이르기까지 시기별 당뇨 관리에 대한 효과적인 방법을 빠짐없이 제공한다.

[가정과생활] 당신은 개를 키우면 안 된다

강형욱 저

혜다 2019-06-10 YES24

반려견의 마음을 가장 잘 이해하는 반려견 훈련사 강형욱그가 전하는, 혼내지 않아도, 혼나지 않아도 되는 반려견 교육의 모든 것 강아지를 키우는 사람들이 많습니다. 그러나 모든 강아지가 반려견인 것은 아닙니다. 어떤 강아지는 가족으로 어떤 강아지는 움직이는 인형으로 살아갑니다. 사람들이 반려견을 교육하려는 이유도 마찬가지입니다. 시끄럽게 짖거나, 배변습관에...

[가정과생활] 당신의 공황장애를 끝내다

햄찌 저

햄지 2020-07-10 YES24

"이 책은 공황장애 재발을 2 번 이상 겪었던 심리상담사의 경험을 바탕으로 진정한 공황장애 완치에 이르는 방법을 자세하게 설명하고 있습니다. "공황장애 완치는 가능합니다. 하지만 약물치료 만으로는 불가능합니다.재발하지 않는 진정한 공황장애 완치 프로그램을 한 권에 담았습니다.이 책은 공황장애 직접 겪고 완치한 심리상담사의 완치 노하우를 담고 있습니다.또한,...

[가정과생활] 대학로 마로니에 공원 재개장

구진사 저

유페이퍼(개인출판) 2013-11-12 YES24

지난 9월 몇 년 간에 걸친 마로니에 공원에 리모델링 끝나고 새로 문을 열었다 달라진 마로니에 공원에 모습을 사진으로 찍어 보았다. 가을이라 단풍이 예브게 든 모습이 보기에 좋더라

[가정과생활] 대한민국 베스트 축제여행 - 맛과 멋과 이야기로 떠나는 축제

지진호 지음

상상출판 2019-06-10 알라딘

대한민국 베스트 축제여행 - 지진호 지음전국 베스트 축제 여행정보를 총망라한 여행 안내서. 먼저 축제의 역사를 집었고, 고대와 현대로 이어지는 축제를 재조명하고 축제의 의미를 정리했다. 그리고 세부 축제를 소개하는 장에서는 맛있는 축제. 멋있는 축제, 스토리가 있는 축제로 나눠 우리나라 대표 축제를 직접 경험하고 소개한다.