[가정과생활] 의학 박사 미할젠의 자연으로 치료하기

안드레아스 미할젠,페트라 토어브리츠 공저/박종대 역

열린책들 2020-05-30 YES24

독일에서 24만 부 판매, 전 세계 23개국 발간유럽 최대의 샤리테 베를린 대학 병원안드레아스 미할젠 박사의 실용적인 가이드과학적으로 입증된 자연 요법, 만성 질환의 증가에 대한 유일한 해답『의학 박사 미할젠의 자연으로 치료하기』가 열린책들에서 출간되었다. 유럽 최대의 대학 병원인 샤리테 베를린 대학 병원 자연 요법과 교수이자 수석 내과 의사인 안드레아스 ...

[가정과생활] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

미니 박지우 지음

비에이블 2020-05-27 알라딘

맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 - 미니 박지우 지음30만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작. 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어트 요리를 담았다.

[가정과생활] 건강메세지 호전반응

최혜선,조종술 공저

아이프렌드 2020-05-21 YES24

기능성 식품의 작용으로 인해 활성화된 세포들이 인체에 쌓여있는 독소들을 공격하고 체외로 배출하려고 생기는 증상인 호전반응을 상세히 설명한 책이다. 호전반응의 요인, 정의, 증상, 분류, 양상 등을 체계적으로 정리하고 있으며, 재미있고 알기 쉬운 그림으로 누구든 쉽게 이해할 수 있게 되어 있다.

[가정과생활] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다

후나세 슌스케 저/오시연 역

보누스 2020-05-12 YES24

절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 질병을 만드는 것이다. 그렇다면 어떻게 노화 단백질의 생성을 억제할 수 있을까? 절반만...

[가정과생활] 재미없는 이탈리아 여행기

박성혜 저

아미가 2020-05-07 YES24

10년을 함께 살아왔지만 다른 취향을 고수해왔던 한 부부의 34일 간의 이탈리아 여행 이야기다. 우리는 어쩌면 부부의 취향을 두루뭉술하게 한 범주 안에 넣곤 했는지 모른다. 내가 좋으면 그도 좋을 거라고, 그가 사랑하는 것을 나도 사랑할 수 있을 거라고. 일상에서는 역할과 의무에 가려져, 취향은 그리 중요하지 않은 것으로 치부되곤 한다. 하지만 여행에서는 ...

[가정과생활] 악당은 아니지만 지구정복

안시내 저

처음북스(CheomBooks) 2020-05-06 YES24

화려한 여행일 줄로만 알았지만155센티미터의 아담한 키. 아직 앳된 스물두 살의 여대생. 게다가 가지고 있는 돈은 350만 원뿐. 이 돈으로 비행깃값, 숙박, 식사를 모두 해결해야 한다는 조건… 모두 무모하다고 했지만 저자 안시내는 과감히 여행을 떠났다. 사전에 철저히 조사하고, 우리 돈으로 하루 5000원 이하의 숙박시설을 이용하며, 현지인의 음식을 사 ...

[가정과생활] 오늘 조금 더 비건

초식마녀 저

채륜서 2020-04-30 YES24

가볍고 유쾌한 비건 요리 에세이 만화작가 초식마녀는 채식하는 일반 직장인으로 집에서 만들어 먹은 비건 요리를 네 컷 만화로 그렸다. 차곡차곡 쌓인 기록들이 쉽고 맛있는 비건 레시피로 입소문이 나면서 큰 인기를 얻었다. 이제 대표적인 비건 유튜버로 꼽히는 그녀의 인스타그램 속 비건 레시피와 일상을 세 끼 식단으로 총정리하여 이 책에 담았다. 지금까지 공개하지...

[가정과생활] 옷으로 세상 여행

송명견 저

이담북스(이담Books) 2020-04-30 YES24

옷은 우리를 기쁘고 즐겁게도 하고 때론 부담스럽고 곤혹스럽게도 한다. 뿐만 아니라 삶의 전쟁터에서 없어서는 안 될 ‘무기’ 같은 역할을 하기도 한다. 어떤 전쟁을 누구와 어떻게 치를 것이냐에 따라 적절한 무기가 필요한 것처럼 옷도 그렇다. 알맞게 입음으로써 삶의 가치를 극대화시켜 줄 수 있는 이야기다. 시대를 초월하여 상상을 뛰어넘는 위력을 발휘하는 것이다...

[가정과생활] 이정현의 집밥레스토랑 - 이정현의 행복한 집밥이야기 101가지 요리

이정현 지음

서사원 2020-04-26 알라딘

이정현의 집밥레스토랑 - 이정현 지음가수이자 배우로 왕성하게 활동했던 이정현. 최근 그녀가 방송에서 요리하는 모습을 보여주면서 이제는 요리하는 아티스트로도 큰 주목을 받고 있다. 이 책은 총 10가지 주제에 나눠서 101가지 레시피를 소개한다. 정말 쉽고 간단하게 정리되어 있어서 요리 초보도 금방 따라할 수 있다.

[가정과생활] 체간 리셋 다이어트 시즌 2 - 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트

사쿠마 겐이치 지음, 이선정 옮김

북라이프 2020-04-21 알라딘

체간 리셋 다이어트 시즌 2 - 사쿠마 겐이치 지음, 이선정 옮김《체간 리셋 다이어트》의 저자 사쿠마 겐이치가 이번 《체간 리셋 다이어트 시즌 2》에서 소개하는 내용은 보다 전문적인 ‘커스텀 다이어트’ 기법으로, 자신이 운영하는 바디 메이크 스튜디오에서 모델들을 위해 개발한 결정적인 운동법들이다.