[가정과생활] 허허 동의보감 합본

허영만 글그림/박석준,오수석,황인태 감수

시루 2020-02-25 YES24

“재미있다, 유용하다, 이해하기 쉽다”나와 내 가족의 건강을 책임질 최고의 ‘건강 만화’2002년 사스, 2012년 메르스, 2019년 코로나까지 각종 바이러스가 면역력이 약한 현대인을 위협하고 있다. 바이러스 감염 예방에 필수적인 면역력 증진에 대한 관심이 높아지는 가운데, 원전 『동의보감』 중 신형(身形)과 정(精), 기(氣)를 다룬 허영만의 만화 『허...

[가정과생활] 허형만의 커피스쿨

허형만 저

팜파스 2019-11-20 YES24

허형만의 37년 커피스쿨 노하우를 내 손안에!커피를 사랑하는 사람들에게 큰 길잡이가 되어준 『허형만의 커피스쿨』이 개정판으로 다시 돌아왔다. 대충 알면 병이지만, 확실히 알면 힘이 된다고 말하는 저자는 최고의 한 잔을 위해 커피의 모든 것을 알려주고 있다. 현대를 살고 있는 우리는 하루의 일과를 커피로 시작하고, 잠깐의 휴식을 위해 커피를 마신다. 일상을 ...

[가정과생활] 헬스의 정석 - 2019 개정판

수피 지음

한문화 2019-09-30 알라딘

헬스의 정석 - 수피 지음《헬스의 정석》의 개정판. 낡은 정보들을 걷어내고, 지난 5년 동안 등장한 이론 중에서 현실 운동과 식단에 반영할 수 있는 최신 정보들을 보강했다. 근육과 호르몬, 신진대사에 관해 새롭게 밝혀진 내용과 최근에 주목을 받았거나 대중화된 운동 종목 등을 추가했다.

[가정과생활] 헬스의 정석 : 근력운동 편 - 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!

수피 지음

한문화 2016-06-26 알라딘

헬스의 정석 : 근력운동 편 - 수피 지음‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론편》은 내 몸과 운동의 원리를 제대로 알고 하는 진짜 운동이 뭔지 확실히 보여주었다. 이번엔 실전운동이다. 동작 사진만 가득한 화보집 스타일의 운동서적도, 낯선 용어 가득하고 난해한 운동 전문서도 아니다.

[가정과생활] 혈관을 의심하라 - 당신이 자꾸 아픈 진짜 이유

한동하 지음

위즈덤스타일 2013-01-03 알라딘

혈관을 의심하라 - 한동하 지음혈관 관련 질환에 대한 속설과 풍문을 명쾌하게 정리해준다. 한국인에 맞춤한 정확한 정보뿐만 아니라 구체적인 사례, 나아가 혈관을 관리하는 비법까지 한 권에 정리한 보기 드문 책이다.

[가정과생활] 호르몬 밸런스 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀

네고로 히데유키 지음, 이연희 옮김

스토리3.0 2016-09-25 알라딘

호르몬 밸런스 - 네고로 히데유키 지음, 이연희 옮김저자인 네고로 히데유키는 하버드대학 수명연장 프로젝트 팀에서 인간의 평균 수명을 120세까지 늘리기 위한 연구를 실시했다. 그 결과 나이가 들어도 젊어 보이는 사람과 나이에 비해 늙어 보이는 사람의 차이가 호르몬 때문이라는 사실을 밝?陟쨈?

[가정과생활] 호흡이 10년을 더 살게 한다

최천웅 저

메이드마인드 2017-12-20 YES24

미세먼지로부터 호흡이 안전하면 건강수명이 10년 이상 늘어난다!우리가 매일 2.5리터의 물을 마신다면 공기는 8천 리터 이상을 흡입하고 있다.문제는 물과 달리 깨끗한 공기의 선택도는 상당히 떨어지기 때문에 그대로 놓아둔다면 언제 어떤 질병으로 이어질지 예측하기 어렵다는 것이다.미세먼지와 같이 호흡기 건강을 위협하는 것들로부터 스스로를 지켜가야 앞으로 10년...

[가정과생활] 혼자 집밥

짜잔 저

북레시피 2018-12-17 YES24

페이백 받으러 가기(1/28~2/3)“밥이 바뀌면 삶이 바뀐다”혼자 먹는 밥 한 끼로 실현하는 소소한 행복,일상의 삶을 가치 있게 만드는 1인 가구 프로젝트!저자가 말하는 ‘집밥’이란 단순히 끼니와 음식을 지칭하는 게 아니라 한 사람의 정서와 정성, 그리고 한 개인이 살아가고자 하는 삶의 방향을 가리킨다. ‘혼자집밥’이라는 타이틀을 내걸고 있지만 이 책은 ...

[가정과생활] 홍콩 100배 즐기기 (2018~2019 개정판)

홍수연,홍연주 공저

알에이치코리아(RHK) 2018-11-29 YES24

새 표지로 돌아온 명불허전 가이드북『홍콩 100배 즐기기』 최신개정판! 하늘 높이 솟은 센트럴의 마천루, 빌딩 숲을 누비는 이층버스와 피크트램, 빅토리아 항구의 페리, 홍콩의 밤 풍경을 대표하는 레이저쇼, 상시 세일 중인 나이트 마켓과 쇼핑 스트리트, 꼭 한번 먹어봐야 할 중국 4대 진미와 미디어 먹방 여행에 빠지지 않는 얌차까지. 무한 매력으로 무장한 홍...

[가정과생활] 확실히 다스리는 위장병 완전정복

김한식 지음

중앙생활사 2009-05-24 알라딘

확실히 다스리는 위장병 완전정복 - 김한식 지음흔히 접할 수 있는 위장질환인 역류성 식도염, 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 과민성 대장증후군, 신경성 소화불량(기능성 소화장애), 식도궤양, 급성 장염, 위암, 대장암 등의 예방 및 치료법을 소개하는 책. 위장병 전문의인 지은이가 해박한 전문지식과 그간의 임상경험을 바탕으로 일목요연하게 정리하였다.