[자기관리] 인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 - 뇌를 완전히 바꿔서 시간을 장악하라

리치 노튼 지음, 신용우 옮김

동양북스(동양문고) 2023-07-25 알라딘

인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 - 리치 노튼 지음, 신용우 옮김저자인 리치 노튼은 소중한 아들과 처남의 죽음, 아내의 투병 등 인생의 굴곡을 겪었다. 하지만, 좌절하는 대신 시간의 소중함을 깨닫고 ‘시간 장악의 기술’을 만들었다. 그가 말하는 ‘시간 장악의 기술’은, 최종 목적과 삶의주요한 영역(개인, 경력, 사람, 여가)에서 4가지 우선순위에 따라 일과 ...

[자기관리] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

안젤라 센 지음

쌤앤파커스 2023-07-19 알라딘

나를 지키는 관계가 먼저입니다 - 안젤라 센 지음연간 160만 명이 찾는 영국의 ‘국민 상담소’에서 매일 사람들의 마음을 위로하고 치유해온 베테랑 심리치료사가 가장 자주 들었던 고민인 ‘나는 왜 이렇게 휘둘리는 걸까요?’에 대한 실질적이고 체계적인 해결책을 알려준다.

[자기관리] 하버드 상위 1퍼센트 감정조절 수업

장샤오닝 지음, 주은주 옮김

더모던 2023-07-19 알라딘

하버드 상위 1퍼센트 감정조절 수업 - 장샤오닝 지음, 주은주 옮김세계 최고 지성인들의 집단인 하버드 대학의 독특한 사상과 정신은 많은 이에게 영감을 준다. 이곳의 모든 강의가 특별하지만, 그중에서도 세계 상위 1% 리더가 될 학생들을 사로잡은 강의가 있다. 바로 ‘감정조절 수업’이다.감정조절 수업은 학생들이 훌륭한 인재로 성장하는 데 큰 영향을 미쳤다.

[자기관리] 더는 나를 증명하지 않기로 했다

장서우 지음

청림출판 2023-07-05 알라딘

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[자기관리] 다시, 시작하는 인생 수업 - 인생에는 항상 플랜B가 있더군요

이순국 지음

동양북스(동양문고) 2023-06-27 알라딘

다시, 시작하는 인생 수업 - 이순국 지음《다시, 시작하는 인생 수업》의 저자는 82세 경험치 만렙인 전 대기업 회장이자 의학박사로, 한때 대기업 회장으로 일하면서 밤낮 없이 바쁘게 살았다. 그리고 이제 건강전도사로 뗏목을 갈아탔고, 누구보다 활기차게 인생 후반전을 보내고 있다.

[자기관리] 최강의 브레인 해킹 - 디지털 시대, 산만한 뇌를 최적화하는 법

엘리자베스 리커 지음, 이영래 옮김

비즈니스북스 2023-06-19 알라딘

최강의 브레인 해킹 - 엘리자베스 리커 지음, 이영래 옮김하버드· MIT 출신 신경과학자인 저자는 ‘어떻게 하면 뇌를 업그레이드할 수 있을까?’라는 질문의 해답을 찾고자 10년 동안 수백 개의 연구 논문 및 전문가들과의 인터뷰, 자가 실험 등을 통해 뇌를 변화시키는 효과적인 방법을기록하고 정리하였다.

[자기관리] 무례한 사람을 다루는 법 - 유연하게 대처하고 단호하게 거절하는 소통 심리학

이헌주 지음

허들링북스 2023-06-19 알라딘

무례한 사람을 다루는 법 - 이헌주 지음심리학 분야 인기 유튜브 영상 ‘당신을 만만하게 보는 사람, 한마디로 제압하는 법’의 이헌주 연세대학교 교수가 첫 대중서 《무례한 사람을 다루는 법》을 출간했다. 상담학자이자 상담심리가인 저자는 누구나 인간관계 안에서 자신을 단단하게 지키기를 바라며 그동안 강의실과 상담실에서만 공유하던 인간관계 필살기들을 이 책에 담...

[자기관리] 말을 잘한다는 것 - 일에서도 삶에서도 나의 가치를 높이는 말하기의 정석

정연주 지음

세종(세종서적) 2023-06-19 알라딘

말을 잘한다는 것 - 정연주 지음장·차관급 고위공직자들이 먼저 찾는 말 코치로 유명한 TBS 정연주 아나운서. 말을 잘하기 위해 반드시 알아야 하는 지식과 정보를 소개하고, 사회인이 가장 자주 마주하는 말하기 상황에서 어떻게 하면 분명하고 또렷하게 말할수 있는지 실질적인 노하우를 전한다.

[자기관리] 우아한 관찰주의자 - 눈으로 차이를 만든다

에이미 E. 허먼 지음, 문희경 옮김

청림출판 2023-05-30 알라딘

우아한 관찰주의자 - 에이미 E. 허먼 지음, 문희경 옮김미술은 우리에게 복잡한 상황뿐 아니라 단순해 보이는 상황까지 분석할 기회를 준다. 단순하고 일상적이고 낯익은 상황일수록 특이한 요소를 알아채기가 어렵다. 나이가 들수록 복잡한 세상에 단련된 탓에 낯설고 혁신적이고 긴급한 상황만이 우리의 주의를 끈다. 이제 우리는 경험과 직관에만 의존하고 성공을 좌우할...

[자기관리] 나는 왜 사는 게 힘들까? - 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학

오카다 다카시 지음, 김해용 옮김

동양북스(동양문고) 2023-05-11 알라딘

나는 왜 사는 게 힘들까? - 오카다 다카시 지음, 김해용 옮김딱히 장애가 있는 것도 아닌데 사회생활을 하면서 너무 힘들다고 느끼는 사람들, 나이가 들수록 적응이 되는 게 아니라 오히려 더 힘들어지는 사람들의 속마음과 인간관계를 분석하고 대안을 제시한다.