[자기관리] 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 상대에 따라 상황에 따라 자주 흔들리는 사람들을 잡아줄 마음 강화 습관

기무라 코노미 지음, 오정화 옮김

밀리언서재 2023-09-16 알라딘

유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 기무라 코노미 지음, 오정화 옮김나는 왜 되는 일이 없을까? 저 사람이 내 말을 오해하면 어쩌지? 분위기가 좀 안 좋은 것 같은데, 내가 무슨 잘못이라도 했나? 나는 왜 운이 따르지 않을까? 이런 생각들은 멘탈을 자주 무너뜨린다. 남들보다 조금 더 섬세하고, 더꼼꼼하게 살피고, 상대를 배려하는 것은 분명 좋은 성품이다.

[자기관리] 흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다 - 인생의 무게를 반으로 줄이는 마음 수업

김정호 지음

달콤북스 2023-09-03 알라딘

흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다 - 김정호 지음우리는 해를 거듭할수록 불행의 가능성이 커지는 세상에 살고 있다. 급변하는 세상은 개인의 소박한 여유마저 빼앗아 가고, 그렇게 스스로를 돌볼 여유를 잃은 우리의 마음은 점점 더 피폐해져 간다. 그런 우리에게 간절히 필요한 것이 바로 내공 있는 심리학자의 인생 조언이다. 이 책에는 평생 사람의 마음을 연구하고,...

[자기관리] 생각정리스킬 - 명쾌하게 생각하고 정리하고 말하는 법, 개정판

복주환 지음

천그루숲 2023-08-29 알라딘

생각정리스킬 - 복주환 지음《생각정리스킬》을 한마디로 요약하면 ‘명쾌하게 생각하고 정리하고 말하는 방법’이다. 이는 비즈니스에서 가장 중요한 능력이자 기본 중의 기본이다. 생각정리, 생각설계, 생각표현, 이 3가지를 고루 갖춘 사람은 유능한 인재로 인정받을 수 있다.

[자기관리] 행복한 사람은 단순하게 삽니다 - 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일

오키 사치코 지음, 정지영 옮김

프롬북스 2023-08-23 알라딘

행복한 사람은 단순하게 삽니다 - 오키 사치코 지음, 정지영 옮김유명 정리정돈 전문가이자 청소 전문가가 ‘생활의 단순화’를 주제로 돈과 시간, 집안일, 인간관계, 마음, 건강 등 인생의 모든 것을 단순하게 만드는 다양한 방법을 알려준다.

[자기관리] 인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 - 뇌를 완전히 바꿔서 시간을 장악하라

리치 노튼 지음, 신용우 옮김

동양북스(동양문고) 2023-07-25 알라딘

인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 - 리치 노튼 지음, 신용우 옮김저자인 리치 노튼은 소중한 아들과 처남의 죽음, 아내의 투병 등 인생의 굴곡을 겪었다. 하지만, 좌절하는 대신 시간의 소중함을 깨닫고 ‘시간 장악의 기술’을 만들었다. 그가 말하는 ‘시간 장악의 기술’은, 최종 목적과 삶의주요한 영역(개인, 경력, 사람, 여가)에서 4가지 우선순위에 따라 일과 ...

[자기관리] 최강의 브레인 해킹 - 디지털 시대, 산만한 뇌를 최적화하는 법

엘리자베스 리커 지음, 이영래 옮김

비즈니스북스 2023-06-19 알라딘

최강의 브레인 해킹 - 엘리자베스 리커 지음, 이영래 옮김하버드· MIT 출신 신경과학자인 저자는 ‘어떻게 하면 뇌를 업그레이드할 수 있을까?’라는 질문의 해답을 찾고자 10년 동안 수백 개의 연구 논문 및 전문가들과의 인터뷰, 자가 실험 등을 통해 뇌를 변화시키는 효과적인 방법을기록하고 정리하였다.

[자기관리] 우아한 관찰주의자 - 눈으로 차이를 만든다

에이미 E. 허먼 지음, 문희경 옮김

청림출판 2023-05-30 알라딘

우아한 관찰주의자 - 에이미 E. 허먼 지음, 문희경 옮김미술은 우리에게 복잡한 상황뿐 아니라 단순해 보이는 상황까지 분석할 기회를 준다. 단순하고 일상적이고 낯익은 상황일수록 특이한 요소를 알아채기가 어렵다. 나이가 들수록 복잡한 세상에 단련된 탓에 낯설고 혁신적이고 긴급한 상황만이 우리의 주의를 끈다. 이제 우리는 경험과 직관에만 의존하고 성공을 좌우할...

[자기관리] 취업에 도전할 때 나에게 힘을 주는 100 문장

미래안경 저

이성북스 2023-03-17 YES24

“나에게 힘을 주는 100 문장” 당신에게 힘이 필요할 때가 있습니다. 퇴사를 결정해야 상황일 수 있습니다. 혹은 못된 팀장을 만나서 힘들어하는 상황일 수 있습니다. 슬픈 일을 만났을 때나 불확실한 미래로 고민하는 상황일 수 있습니다. 이럴 때마다 나에게 힘을 주고, 나의 마음을 강하게 붙들어주는 것은 한 마디의 말로 된 ‘문장’입니다. ‘문장’이 ‘힘’이...

[자기관리] 개강한 대학생활백서

박세리 저

애플북스 2023-02-20 YES24

과탑 선배가 알려 주는 대학생활 비법노트지금 이 순간도 헤매고 있는 신입생들의 찐 고민 타파!저는 고등학생 때만 하더라도 공부에 재능이 없는 학생이라고 생각했습니다. 내신도, 모의고사와 수능에서도 1등을 해 본 적이 없습니다. 그런데 고등학교와 대학교는 다르더군요. 대학에서는 전략적으로 공부하면 좋은 결과를 받을 수 있었습니다. 나의 강점을 살리고 약점을 ...

[자기관리] 김미경의 마흔 수업

김미경 저

어웨이크북스 2023-02-15 YES24

160만 구독 MKTV 국민 멘토 김미경,『김미경의 리부트』 이후 3년 만의 단독 신작 출간100세 시대에 ‘갓생 1세대’, 40대를 재해석하다마흔 이후 펼쳐질 진짜 인생을 나답게 사는 법전 국민이 힘겨워하는 불황에 여느 세대보다 더 많이 흔들리는 이들이 있다. 가족을 짊어지고 커리어의 정점을 향해가고 있는 40대들이다. 마흔이 되면 괜찮아질 줄 았았는데,...