[자기관리] 습관의 알고리즘 - 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가

러셀 폴드랙 지음, 신솔잎 옮김

비즈니스북스 2022-02-14 알라딘

습관의 알고리즘 - 러셀 폴드랙 지음, 신솔잎 옮김최신 뇌과학과 심리학 연구를 토대로 습관의 작동원리를 밝혀내고, 그 원리를 통해 행동을 변화시키는 방법을 제시한다. 뇌과학자 정재승 교수를 비롯해 《그릿》의 안젤라 더크워스, 《해빗》의 웬디 우드 등 전 세계 석학들이강력하게 추천한 이 책은 과학 연구의 신뢰성과 생생하고 풍부한 사례로 콘텐츠의 깊이와 읽는 ...

[자기관리] 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 돈 사용설명서 : 돈을 웃게 하라!

고이케 히로시 지음, 아베 나오미 그림, 이정환 옮김

나무생각 2022-02-09 알라딘

2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 돈 사용설명서 : 돈을 웃게 하라! - 고이케 히로시 지음, 아베 나오미 그림, 이정환 옮김일본 아마존 베스트셀러 ‘우주님 시리즈’의 최신간인 이 책은 독자들의 거듭되는 요청에 부응해 저자가 집필한 본격적인 ‘돈 사용설명서’다. 무심코 ‘돈은 두렵고 나쁜 것이다.’라는 부정적인 감정으로부터 빚어지는 부정적인 현실을 파악...

[자기관리] 하이로우, 진동의 법칙

벡스 킹 지음, 정미나 옮김

에쎄이 출판 (SA Publishing Co.) 2022-02-09 알라딘

하이로우, 진동의 법칙 - 벡스 킹 지음, 정미나 옮김오직 ‘선한 영향력’만으로 글로벌 인플루언서가 된, ‘인생역전’의 주인공인 벡스 킹은 자신이 원래부터 이렇게 긍정적인 사람은 아니었다고 털어놓는다. 그는 어떻게 이토록 성공적으로 과거를 반전시키고 지금과 같은 멋진 인생을 살 수 있었던 걸까?

[자기관리] 나의 상상은 현실이 된다 - 꿈꾸는 대로 이루어지는 마음 주문

이도원 지음

다산북스 2022-02-08 알라딘

나의 상상은 현실이 된다 - 이도원 지음의대생 아기 엄마의 일상을 담은 유튜브 영상 하나로 13만 구독자와 300만 조회수를 기록하고, MBC 예능<아무튼 출근!>을 통해 숨 가쁜 24시간을 공개하며 ‘실사판 슬기로운 의사생활’이라며 많은 이들의 감탄을 자아냈던 이도원(클레어)이 첫 책이다.

[자기관리] 인생을 운에 맡기지 마라 - 후회를 줄이고 성공 확률을 높이는 선택의 기술

애니 듀크 지음, 신유희 옮김

청림출판 2022-01-25 알라딘

인생을 운에 맡기지 마라 - 애니 듀크 지음, 신유희 옮김어떤 상황에서든 중심을 잃지 않고 현명한 의사결정을 내리는 방법을 연구하는 데 인생을 바친 의사결정 전문가이자 세계 포커 챔피언인 저자 애니 듀크가 자신의 경험과 이론을 기반으로 더 많은 사람들에게 현명한 선택을 내릴 수 있는 방법을 알려주고 있다.

[자기관리] 카이스트 명상 수업 - 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의

이덕주 지음

위즈덤하우스 2022-01-25 알라딘

카이스트 명상 수업 - 이덕주 지음대한민국 최고의 과학 인재들이 모여 있는 곳, 카이스트 학생들에게도 정신적 위기가 있었다. 2011년 과도한 경쟁에 내몰린 스트레스로 학생들이 연이어 극단적인 선택을 한 사건이었다. ‘인성교육’을 해달라는 학생들의 간절한 요청으로 같은 해 카이스트에서는 첫 번째 명상 수업이 개설됐다. 이 명상 수업은 당시 학생들이 자신의...

[자기관리] 럭키 드로우 - 나만의 길을 찾을 때까지 인생의 레버를 당기는 법

드로우앤드류 지음

다산북스 2022-01-24 알라딘

럭키 드로우 - 드로우앤드류 지음20대의 드로우앤드류가 끝이 보이지 않던 무기력을 빠져나와 30대가 되어 자신만의 일을 찾기까지 무수히 당겨온 ‘레버’들을 엮은 첫 번째 책. 우연히 발견한 인턴십 포스터를 보곤 충동적으로 미국 LA에 날아가 디자인 일을 시작한 이후부터 다시 한국에 돌아와 거액의 연봉을 거절하고 상위 1 밀레니얼 프리워커로 거듭나기까지의 모...

[자기관리] 잘 살아라 그게 최고의 복수다

권민창 지음

마인드셋 2022-01-20 알라딘

잘 살아라 그게 최고의 복수다 - 권민창 지음힘들게 살아가지만, 결코 포기하지는 않는. 누군가가 좋은 조언을 하거나 해결책을 제시해주면 그 조언과 해결책을 스펀지처럼 흡수해 자신의 인생에 적용하고 발전할 준비가 될 잠재력이 충만한 사람들을 위한 권민창 작가의냉정하고도 현실적인 인생 조언.

[자기관리] 윌 WILL - 불가능을 가능으로 바꾼 단 하나의 힘

윌 스미스.마크 맨슨 지음, 김나연 옮김

알에이치코리아(RHK) 2022-01-19 알라딘

윌 WILL - 윌 스미스.마크 맨슨 지음, 김나연 옮김주연작 8편 연속 북미 박스오피스 1억 달러 돌파, 최초이자 유일한 기록을 가진 배우이자 가수인 윌 스미스 최초의 첫 책으로, 윌 스미스의 외적인 성공과 내적인 행복, 인간관계 등 그가 거쳐왔던 삶의 궤적을 최초로 공개한다.

[자기관리] 파워 아워 - 내 안의 의지 근육을 깨우는

에이드리엔 허버트 지음, 고원 옮김

위즈덤하우스 2022-01-13 알라딘

파워 아워 - 에이드리엔 허버트 지음, 고원 옮김세상의 방해를 받지 않고 오직 자신에게 집중할 수 있는 시간, 즉 숨겨진 시간 ‘파워 아워’를 발견하고 이 시간을 통해 작은 행동을 계속 반복함으로써 매일매일 조금씩 변화하게 되고, 무기력을 극복하며 삶의 방향을 찾도록도와주는 책이다.