[자기관리] 성취하는 뇌 - 기억력·집중력·공부머리를 끌어올려 최상의 뇌로 이끄는 법

마르틴 코르테 지음, 손희주 옮김

블랙피쉬 2020-10-13 알라딘

성취하는 뇌 - 마르틴 코르테 지음, 손희주 옮김‘최상의 성과를 내는 뇌’의 비밀을 파헤친 책 《성취하는 뇌》는 독일의 대표적인 신경과학자 마르틴 코르테 박사의 최신작이다. 저자는 책에서 특정 영역에만 적용되거나 일회성에 그치는 단순한 뇌 단련법 대신, 최신 뇌과학과 신경학을 기반으로 연령별·단계별 ‘최적화된’ 두뇌 훈련법을 제시한다.

[자기관리] 잘 쉬는 기술

클라우디아 해먼드 저/오수원 역

웅진지식하우스 2020-09-22 YES24

쉬어도 쉬는 것 같지가 않다는 당신,읽으면 저절로 휴식이 되는 이 책을 그냥 펼쳐보기만 하면 된다135개국 1만8천 명 대상 세계 초유의 휴식 찾기 프로젝트!속지 말자. 바쁨은 언제나 과대평가되어 있다. 사람들은 바빠 보이고 싶어하면서도 사실은 너무나 고단하다. 일 잘하는 사람일수록 휴식 시간을 소중하게 관리한다. 휴식은 최상의 성과와 행복감을 불러오는 자...

[자기관리] 인생을 바꾸는 90초

조앤 I. 로젠버그 지음, 박선령 옮김

한국경제신문 2020-09-22 알라딘

인생을 바꾸는 90초 - 조앤 I. 로젠버그 지음, 박선령 옮김변화와 변혁, 그리고 개인적인 성장을 위한 도발적인 접근방법을 제시한다. 그리고 가장 힘든 감정에 대처하는 데 도움이 되는 감정적 힘과 자신감, 회복력을 기르는 방법을 가르쳐주는 전략적이고 실용적인 안내서다.

[자기관리] 명상, 참 마음이 따뜻해 - 가장 행복한 사람은 늘 명상하며 산다

배영대 지음

메이트북스 2020-09-13 알라딘

명상, 참 마음이 따뜻해 - 배영대 지음여러 명상법 중에서도 마음챙김과 그중에서도 핵심인 알아차림에 대해 설명하고 있다. 알아차림으로써 자신의 생각과 선입견으로부터 자유로워질 수 있으며, 이것이 바로 행복의 시작이다.

[자기관리] 리더십, 문을 열다 - 대한민국 리더들이 묻다

이창준 지음

플랜비디자인 2020-08-25 알라딘

리더십, 문을 열다 - 이창준 지음저자는 20여년간 대기업의 임원과 중간관리자들의 코치로서, 이 책을 통해 리더의 진정성, 긍휼감, 목적, 동기부여, 파워풀한 팀 만들기 등 대한민국 리더들의 질문에 대해 깊이 있는 혜안을 제시한다.

[자기관리] 일이 편해지는 TO DO LIST 250 - 사소한 습관이 하루를 승리로 이끈다

호리 마사타케 지음, 황세정 옮김

꼼지락 2020-08-13 알라딘

일이 편해지는 TO DO LIST 250 - 호리 마사타케 지음, 황세정 옮김계속되는 업무와 프로젝트를 감당해야 하는 직장인들의 실상을 고스란히 반영하며, 회사와 일상 속에서 긴 시간을 투자하지 않아도 즉시 변화할 수 있는 ‘획기적인 기술’들을 담았다.

[자기관리] 스마일 닥터 정찬우 원장의 인상클리닉

정찬우,문혜영 저

클라우드나인 2020-08-10 YES24

아름다움의 비밀 인상클리닉 전격 공개!자신만의 밝은 인상과 젋음을 평생 유지하자이 책은 피부과 전문의 정찬우 원장이 알려주는 좋은 인상을 만드는 ‘인상클리닉’이다. 단순히 인상이 좋아지고 얼굴이 예뻐지는 것에 머무르지 않고 궁극적으로는 행복해지는 방법을 다루고 있다. 우리는 행복해야만 긍정의 표정을 지을 수 있다고 생각한다. 자신의 표정을 바꾸는 일을 어려...

[자기관리] 50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 - 이것만 알아도 50 이후의 삶은 풍요로워진다

이노우에 가즈코 지음, 김진연 옮김

센시오 2020-07-19 알라딘

50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 - 이노우에 가즈코 지음, 김진연 옮김50부터 풍요로운 삶을 살려면 라이프스타일을 몽땅 바꿔야 한다고 조언한다. 물건, 관계, 집착은 버리고 시간과 감정을 오직 나를 위해서만 쓰며 살아가야 한다는 것이다. 50까지의 인생이 생존을 위한 것이었다면, 50부터는 물질을가지려 하기보다 나를 아끼는 데서 오는 만족감을 느끼며 인...

[자기관리] 일, 시간, 성과 - 일 잘하는 시간관리 습관

삼성경제연구소 시간관리연구팀 지음

삼성경제연구소 2020-06-24 알라딘

일, 시간, 성과 - 삼성경제연구소 시간관리연구팀 지음"똑똑하게 일하는 시대의 타임 매니지먼트, 성과를 내고 싶다면 일을 구분하고 시간을 리드하라!"주 52시간 근무제와 워라밸의 시대, 일하는 시간을 관리하여 성과를 높이는 `일, 시간, 성과`의 명쾌한 방정식을 만나보자.

[자기관리] 훔쳐라, 아티스트처럼 (특별판) - 죽어 있던 생각을 아이디어로 바꾸는 가장 현실적인 10가지 방법

오스틴 클레온 지음, 노진희 옮김

중앙books(중앙북스) 2020-04-12 알라딘

훔쳐라, 아티스트처럼 (특별판) - 오스틴 클레온 지음, 노진희 옮김아마존 밀리언셀러이자 전 세계 21개국에 번역 출간된 화제의 책 《훔쳐라, 아티스트처럼》 특별판이 출간됐다. 이 책은 죽어 있던 생각을 아이디어로 바꾸는 가장 현실적인 10가지 방법을 담은 책으로, 글 쓰는 아티스트 오스틴클레온AUSTIN KLEON의 재치 있는 문장과 일러스트가 집약된 ...