가정과생활
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트

쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트

지속 가능, 외식 가능, 간식 가능!23만 명이 열광한 다이어트 한의사 쏘팟의 평생 보장 다이어트아무리 운동을 열심히 해도 결국 다이어트의 성패를 결정하는 것은 음식이다. 그렇다고 무조건 굶는 게 답일까? 다이어트 한의사 쏘팟은 극단...

저자
이동훈(쏘팟) 저
출판사
21세기북스
출판일
2020-07-13
미니멀 키친 - 가볍고 건강하게 먹는 삶을 시작하다

미니멀 키친 - 가볍고 건강하게 먹는 삶을 시작하다

미니멀 키친 - KBS 냉장고 제작팀 지음냉장고 속에 보관된 음식으로 살아본 가족, 냉장고를 없애고 텃밭에서 직접 채소를 길러 먹는 인디 가수, 자연에서 얻은 채소로 요리하는 식당의 사례가 담겨 있어 비울수록 채워지는 삶을 한층 더...

저자
KBS냉장고 제작팀 지음
출판사
애플북스
출판일
2016-08-22
따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙 - 돈이 없어도 똥손도 내집이 아니어도 OK

따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙 - 돈이 없어도 똥손도 내집이 아니어도 OK

따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙 - 아라이 시마 지음, 박승희 옮김돈이 없어도, 센스가 없어도 그냥 따라만 하면 되는 인테리어 비법이 담겨있다. ‘키 작은 가구를 안쪽에 놓으면 착시현상으로 넓어보인다’, 바닥 면적의 3분...

저자
아라이 시마 지음, 박승희 옮김
출판사
즐거운상상
출판일
2020-03-09
전체 169건 ( 8 / 17 )
1일 5분 정리 수납 정돈법

[가정과생활] 1일 5분 정리 수납 정돈법

가지가야 요코 지음, 김수정 옮김

즐거운상상 2019-10-19 알라딘

1일 5분 정리 수납 정돈법 - 가지가야 요코 지음, 김수정 옮김주방용품부터 식품 재고, 프린트물, 서류, 옷, 신발, 아이물건, 다양한 소품까지 여러 가지 스타일의 수납법을 소개한다. 쓰기 편한 수납, 깔끔한 수납, 보이는 수납, 이동하기 쉬운 수납, 공간에 여유가 있는 집에 어울리는 수납등을 사진으로 하나하나 보여준다.

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핀치 오브 넘 미리보기

[가정과생활] 핀치 오브 넘

케이트 앨린슨,케이 페더스톤 저/김진희 역/유민주 감수

북레시피 2019-10-15 YES24

‘핀치 오브 넘PINCH OF NOM’은 음식을 맛있게 먹는 소리인 ‘냠냠냠’을 의미한다. 저자 케이트와 케이는 웹사이트 이름과 책 제목을 ‘핀치 오브 넘’이라고 지은 데 대해, 자신들이 만드는 음식은 다이어트 음식이 아닌 ‘진짜’ 음식이기 때문이라고 언급했다. 책 속에는 웹사이트에서 가장 인기 있는 22가지 역대급 요리와 더불어 80가지 최신 조리법이 담...

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멀티 오르가슴 바이블 - 조절할 줄 아는 남자, 느낄 줄 아는 여자

[가정과생활] 멀티 오르가슴 바이블 - 조절할 줄 아는 남자, 느낄 줄 아는 여자

조명준 지음, 레드홀릭스 기획

라이스메이커 2019-08-27 알라딘

멀티 오르가슴 바이블 - 조명준 지음, 레드홀릭스 기획남자와 여자의 성적 감각과 희열에 관한 상식을 소개한다. 동양의 관점에서 성을 바라본 성철학 고전 《소녀경》과 서양의 관점에서 바라본 성 행동연구 보고서<킨제이 보고서>를 비교하며 우리가 잘못 알고 있는 성지식에 관해 짚어본다.

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쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 미리보기

[가정과생활] 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

김성종,남기민 저

북스고 2019-08-22 YES24

오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주기만 해도 통증에서 벗어날 수 있다. 하루에 잠깐 시간을 내어 몸을 풀어주는 것만으로 통증은 사라지고 몸이 ...

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빼지 말고 빠지게 하라 - 황성수 박사의 자연식물식

[가정과생활] 빼지 말고 빠지게 하라 - 황성수 박사의 자연식물식

황성수 지음

사이몬북스 2019-08-09 알라딘

빼지 말고 빠지게 하라 - 황성수 지음저자는 시중에 유행하는 다이어트로는 절대 살을 뺄 수 없다고 주장한다. 억지로 빼지 말고 저절로 빠져나가게 하라고 주장한다. 또한 약물과 수술로는 절대 질병을 치료할 수 없다고 주장한다. 그는 ‘음식으로 못 고치는 병은약으로도 못 고친다’는 히포크라테스의 명제를 병원이라는 제도권에서 실천하기 시작한다.

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라임맘의 실패 없는 아이주도이유식&유아식 - 자존감을 높이는 즐거운 식사법

[가정과생활] 라임맘의 실패 없는 아이주도이유식&유아식 - 자존감을 높이는 즐거운 식사법

옥한나 지음

중앙books(중앙북스) 2019-07-31 알라딘

라임맘의 실패 없는 아이주도이유식&유아식 - 옥한나 지음저자가 지난 2017년부터 자신의 인스타그램(@blwlime)에 공개한 아이주도이유식 및 유아식 레시피를 총망라했다. 아이주도이유식 이론을 기반으로 직접 개발하고 딸 라임이에게 사랑받은 메뉴 410여 개를 모두 공개한 것이다.

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다시 버리기로 마음먹었다 - 끊고 버리고 벗어나는 정리 생활

[가정과생활] 다시 버리기로 마음먹었다 - 끊고 버리고 벗어나는 정리 생활

야마시타 히데코 지음, 박선형 옮김

망고나무 2019-07-29 알라딘

다시 버리기로 마음먹었다 - 야마시타 히데코 지음, 박선형 옮김자기탐구 방법이자 정리 기술인 ‘단사리’를 고안하고 시작한 야마시타 히데코의 정리 생활과 철학을 담은 책이다. 우리에게 왜 정리가 필요한지 그 이유를 정확히 짚어준 뒤, 정리를 하고 난 후 원상태로 돌아가지 않도록 물건이 있어야 할 최적의 공간 활용법 등을 알려준다.

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세상 편한 서현이네 유아식판식 - 초보 엄마들도 쉽게 따라 할 수 있는 맞춤형 유아식

[가정과생활] 세상 편한 서현이네 유아식판식 - 초보 엄마들도 쉽게 따라 할 수 있는 맞춤형 유아식

한온유 지음, 김영훈 감수

베가북스 2019-07-14 알라딘

세상 편한 서현이네 유아식판식 - 한온유 지음, 김영훈 감수총 12가지 에피소드에 어울릴 만한 건강하고 맛있는 레시피를 소개한다. 실제로 첫 딸인 서현이에게 해주었던 메뉴 중 고르고 골라 완성도 높은 유아식 메뉴만 담았다. 메인 음식부터 디저트까지 전체 식단을 아우른다. 또한, 요리에 서툰 초보 엄마들을 위해 유아식에 대한 기본 상식과 다양한 노하우도 곁들...

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민사고 행복 수업 미리보기

[가정과생활] 민사고 행복 수업

김여람 저

생각정원 2019-06-28 YES24

전 민사고 심리학 교사가 밝히는 행복과 성적의 상관관계,“마음이 흔들리면 성적도 롤러코스터를 탄다!”『민사고 행복 수업』은 저자가 민족사관고등학교에서 심리학 교사로서, 또 진학상담부 상담 교사로서 생활하며 느꼈던 점들과 그 사례들을 심리 전문가의 시선으로 정리해낸 책이다. 심리학 수업에서 학생들에게 실제로 가르쳤던 내용을 수록했고, 또 개별 상담을 진행했던...

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백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56

[가정과생활] 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56

백종원 지음

서울문화사 2019-06-19 알라딘

백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56 - 백종원 지음화제의 베스트셀러 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈의 완결판! 믿고 보는 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 4탄으로 외식 부럽지 않은 맛있고 간편한 백종원표 집밥 메뉴 레시피 56가지를 수록했다.

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