[가정과생활] 문학이 좋다 여행이 좋다 - 위대한 소설의 무대로 떠나는 세계여행

세라 백스터 지음, 에이미 그라임스 그림, 이정아 옮김

올댓북스 2022-07-06 알라딘

문학이 좋다 여행이 좋다 - 세라 백스터 지음, 에이미 그라임스 그림, 이정아 옮김여행 작가로 잘 알려져 있는 저자는 심혈을 기울여 고른 스물다섯 편의 소설과 그 무대가 된 세계 곳곳의 문학적인 장소를 소개한다. 작품의 줄거리, 작품에 얽힌 사연, 작가 소개와 함께 배경이 된 장소의 정치, 지리, 물리적 특성과 역사를 생생하고 흥미진진하게 풀어놓는다.

[가정과생활] 참장 - 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동

김형찬 지음

클 2022-01-10 알라딘

참장 - 김형찬 지음참장은 가만히 자리를 잡고 서서 하는 운동이다. 그러니 두 발로 설 수 있는 공간과 편한 복장 외에는 어떤 준비물도 필요 없고, 하루 10분 정도만 투자하면 된다. 참장을 하는 모습을 보면 저게 운동이 될까 싶지만, 지금 몸은 쉼없이 움직이고 있다.

[가정과생활] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀

모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김

포레스트북스 2022-01-02 알라딘

물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김저자는 살 빠지는 습관이 제대로 몸에 자리 잡으면, 삼시세끼 다 챙겨 먹고 따로 헬스장에서 땀을 빼지 않아도 ‘저절로 살이 빠지는 몸’이 될 수 있다고 자신한다. 그가 실제로 실천하고 효과를 보았던 38가지 습관을 엄선하였다.

[가정과생활] 어느 채식의사의 고백 - 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나, 재개정판

존 A. 맥두걸 지음, 강신원 옮김

사이몬북스 2022-01-02 알라딘

어느 채식의사의 고백 - 존 A. 맥두걸 지음, 강신원 옮김전세계적으로 150만부 넘게 판매된 스테디셀러<어느 채식의사의 고백>재개정판. 녹말음식이 어떻게 살을 빼고 병을 고치는가에 대한 이유를 진화론적으로 접근한다. 우유와 생선에 대한 허구, 단백질과 영양제에 대한 오해, 채식주의자이면서 뚱뚱한 사람들의 이유 등 우리가 의아해하면서 궁금했던 통...

[가정과생활] 돈은 없어도 떠나고는 싶었다

이해성 저

북랩 2021-07-30 YES24

코로나 종식을 앞두고 꿈틀거리는 여행 본능돈이 없어 떠나지 못한다면 이 남자를 보라!현지에서 길거리 장사와 버스킹으로 돈을 모아세계 곳곳을 누빈 여행작가 이해성의 ‘펀펀한’ 무전여행기한국인의 자유로운 해외여행은 88올림픽 직후인 1989년에 들어서야 가능했다. 불과 30여 년 전만 해도 특수목적이 아닌 관광목적의 출국은 불가능했던 것이다. 1989년 해외여...

[가정과생활] 리얼 국내여행

배나영 저

한빛라이프 2021-06-28 YES24

숲길 산책부터 드라이브, 서핑 체험까지나만의 속도로 즐기는 우리나라 여행산과 계곡, 바다와 섬, 강과 평야를 품은 우리나라는 도시마다 고유한 매력을 품고 있다. 더욱이 사계절이 있으니, 봄 여름 가을 겨울 그 매력이 달라지기도 한다. 『리얼 국내여행』은 ‘그 도시’를 가장 멋지게 여행하는 방법을 제안한다. 베테랑 여행작가가 고심해서 고른 우리나라 37개 도...

[가정과생활] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관

제니퍼 애슈턴 지음, 김지혜 옮김

북라이프 2020-12-01 알라딘

지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - 제니퍼 애슈턴 지음, 김지혜 옮김전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많은 미국인의 건강을 책임지고 있는 제니퍼 애슈턴 박사는 매달 시도하는 사소한 ‘습관’ 하나하나가 건강은 물론 자신의 삶을 통째로 변화시켰다고 이야기한다. 그리고 자신의이 특별한 경험을 SNS를 통해 기꺼이 함께 나눴다.

[가정과생활] 장내세균의 역습 - 식이섬유와 유산균을 많이 먹으라는 말은 잘못됐다

에다 아카시 지음, 박현숙 옮김, 김나영 감수

비타북스 2020-11-24 알라딘

장내세균의 역습 - 에다 아카시 지음, 박현숙 옮김, 김나영 감수고지방 식사, 스트레스, 정크 푸드 범람, 항생 물질 남용, 도시 환경 오염 등으로 만신창이가 된 장내세균은 폭주를 시작했다. 소화기 내과 의사이자 이 책의 저자인 에다 아카시는 이런 현상을 ‘장내세균의 역습’이라 규정한다.

[가정과생활] 반려견 셀프 미용 그리고 홈 케어

최윤희,강호빈 공저

마들렌북 2020-10-25 YES24

슬기로운 ‘개’ 집사생활! 반려견 셀프 미용 그리고 홈 케어오늘부터 셀프로 미용하고 홈 케어해요!소중한 나의 반려견과 함께 살아가는 데 꼭 필요한 지식을 우리는 과연 얼마나 잘 알고 있을까? 우리가 무엇을 알아둬야 사랑하는 아이들이 불안감을 덜 느끼고, 더 행복하게 지낼 수 있을까? 이제 『반려견 셀프 미용 그리고 홈 케어』를 통해 셀프 미용 길잡이 ‘마리...

[가정과생활] 여행의 뒷모습

김가을 저

도서출판 보물샘 2020-10-20 YES24

강제 멈춤의 시대, 여행의 뒤를 돌아보다.‘포스트 코로나’ 시대를 넘어 ‘위드(with) 코로나 시대라고 합니다. 우리가 코로나 이전의 삶으로 돌아갈 수 없다는 것에는 공감하지 않을 수 없습니다. 이제 세상은 어떻게 변화할까요?요즘 포털 사이트의 여행 카페들을 보면, 많은 사람이 여행에 대한 목마름으로 이 상황이 빨리 나아지기만을 기다리고 있습니다. 언제쯤...