[가정과생활] 닥치고 데스런 스트레칭 - 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라

장임태.조성준 지음, 필립 사진

더디퍼런스 2018-07-09 알라딘

닥치고 데스런 스트레칭 - 장임태.조성준 지음, 필립 사진화제의 베스트셀러<닥치고 데스런>시리즈. 우리 몸을 크게 상체, 몸통, 하체 세 부위로 나누어 필요한 동작들을 찾아 스트레칭 할 수 있도록 하였다. 부위별 스트레칭을 토대로 한 번에 쭉 따라 할 수 있는 스트레칭 프로그램을 QR코드로 제공한다.

[가정과생활] 오스트리아 홀리데이 (2018~2019 개정판, 휴대용 맵북)

김나성.우지경 지음

꿈의지도 2018-07-09 알라딘

오스트리아 홀리데이 (2018~2019 개정판, 휴대용 맵북) - 김나성.우지경 지음<오스트리아 홀리데이>의 2018-2019 개정판. 잘츠부르크, 잘츠카머구트, 인스부르크 등 매력 넘치는 도시를 집중 소개하고, 지역별 최적의 스케줄까지 알차게 소개한다. 대자연과 감동이 있는 문화예술, 오스트리아에서만 만날 수 있는 특별한 미식의 세계까지 알차게...

[가정과생활] 미국 서부 100배 즐기기 (2018~2019 개정판)

제이민,민고은 공저

알에이치코리아(RHK) 2018-07-06 YES24

광활한 서부와 도시의 감성을 녹여낸 맞춤 안내서『미국 서부 100배 즐기기』 최신개정판 출간!오프로드를 달리고, 태고의 자연을 느끼는 와일드한 여행부터 세련되고 감성적인 도시 여행까지 즐길 수 있는 미국 서부. 너무나도 다양한 테마 여행이 가능한 곳이기에 많은 여행자가 꿈꾸는 여행지이기도 하다. 미국 서부의 방대한 정보에 여행자들이 원하는 감성과 로망을 반...

[가정과생활] 리얼 뉴질랜드 - 헤매지 않고 바로 통하는 현지밀착형 여행서, 2018~2019년 최신판

박선영.김상훈 지음

한빛라이프 2018-07-04 알라딘

리얼 뉴질랜드 - 박선영.김상훈 지음뉴질랜드 완벽 가이드북. 여행 준비 캘린더, 도시 미리보기, 추천 코스, 도심과 광역 상세 지도는 물론 테마별로 즐기는 뉴질랜드부터 흥미진진한 여행지 속 이야기까지 뉴질랜드에 대한 축적된 경험과 여행 노하우가 오롯이 담겨 있다.

[가정과생활] 완전소화 - 삼시 세끼, 무병장수 식사법

류은경 지음

다산라이프 2018-07-01 알라딘

완전소화 - 류은경 지음각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관을 알려준다. 신약개발 연구원 출신의 저자는 “질병을 근본적으로 해결하기 위해서는 아무렇게나 먹는 식습관부터 고쳐야 한다”라고 말한다.

[가정과생활] 문학의 도시, 런던

엘로이즈 밀러 외 지음, 이정아 옮김

올댓북스 2018-07-01 알라딘

문학의 도시, 런던 - 엘로이즈 밀러 외 지음, 이정아 옮김런던의 문학 작품이나 작가들을 폭넓게 다루면서도 그와 관련된 역사, 정치적 배경, 그리고 런던 구석구석의 의미있는 장소와 거기에 깃들여 있는 스토리를 들려준다. 한마디로 여행과 문학과 역사가 결합되었다.

[가정과생활] 뱃살만 뺀다 - 가슴은 죽어도 지킨다!

미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김

팩토리나인 2018-06-26 알라딘

뱃살만 뺀다 - 미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어트를 할 때 가슴이 작아지는 건 피할 수 없는 일이라고 생각한다. 하지만 이제 ‘아무것도’ 포기하지 말자. 일본 최고의 바디 라인 아티스트 미카코는 하루 딱 5분씩, 4주면 완성하는 ‘UP&OUT다이어트’를 제안한다.

[가정과생활] 플랜트 패러독스 - 우리가 건강해지려고 먹는 ‘식물들’의 치명적인 역습

스티븐 R. 건드리 지음, 이영래 옮김, 양준상 감수

쌤앤파커스 2018-06-20 알라딘

플랜트 패러독스 - 스티븐 R. 건드리 지음, 이영래 옮김, 양준상 감수아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속 베스트셀러 1위, 전 세계 셀럽, 다이어터, 언론이 주목한 화제의 책. 저명한 외과의이자 면역학자인 저자는 수술이 아니라 식이 변화만으로 체중이 32kg 빠지고, 건강 문제가 사라지는경험을 하고나서 음식을 바꾸면 누구나 최적의 건강 상태에 ...

[가정과생활] 소심한 사람들을 위한 타이베이 꼼꼼 노트

코코넛파이 저

이야기콩 2018-06-17 YES24

해외여행이라면 두려움부터 앞서는 소심한 사람들을 위한 타이베이 4박 5일 여행안내서 “소심한 사람들은 결코 모험을 좋아하지 않습니다. 우리는 길 찾기가 어렵지 않은 곳. 실패할 리 없는 소문난 맛집, 사람들과 부딪침없이 자유롭게 구경하고, 조용히 쉴 수 있기를 바랍니다. 소심한 여행자들은 계획된 범위 안에서, 준비가 되어있는 만큼, 그 안에서 편안함과 즐거...

[가정과생활] 요즘 제주 - SNS에 없는 취향저격 제주여행, 2018~2019 최신 개정판

염관식.옥미혜 지음

알에이치코리아(RHK) 2018-06-14 알라딘

요즘 제주 - 염관식.옥미혜 지음출간 이래 제주 여행서 1위를 지켜온<요즘 제주>가 매년 거르지 않고 개정하며 더욱 탄탄해진 정보를 자랑한다. 올해도 제주의 변화된 흐름을 읽어내고, 타이틀에 걸맞은 여행지를 엄선해 소개한다.