가정과생활
기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에

기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에

기적의 장 스트레칭 - 오노 사키 지음, 김현정 옮김거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다. 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 장...

저자
오노 사키 지음, 김현정 옮김
출판사
북라이프
출판일
2018-08-24
남자는 어떻게 일어서는가 - 스트레스와 무기력증에서 벗어나는 남성 건강의 모든 것

남자는 어떻게 일어서는가 - 스트레스와 무기력증에서 벗어나는 남성 건강의 모든 것

남자는 어떻게 일어서는가 - 고제익 지음서서히 시들어가는 성기능과 건강을 좀먹는 성인병을 극복하려면 무엇을 해야 할까? 그저 남은 인생 동안 꾸준히 약을 먹으며 지내야 하는 것일까? 저자는 약 대신 건강을 유지하며, 정력과 체력과 기...

저자
고제익 지음
출판사
유영
출판일
2023-06-13
독소를 비우는 몸 - 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술

독소를 비우는 몸 - 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술

독소를 비우는 몸 - 제이슨 펑.지미 무어 지음, 이문영 옮김, 양준상 감수간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러『지방을 태우는 몸...

저자
제이슨 펑.지미 무어 지음, 이문영 옮김, 양준상 감수
출판사
라이팅하우스
출판일
2018-06-14
전체 192건 ( 7 / 20 )
스위스 100배 즐기기 - 마테호른.융프라우.취리히.제네바, `19~`20 최신판

[가정과생활] 스위스 100배 즐기기 - 마테호른.융프라우.취리히.제네바, `19~`20 최신판

심상은 지음

알에이치코리아(RHK) 2019-07-19 알라딘

스위스 100배 즐기기 - 심상은 지음스위스 전역에 거주하는 지인들이 업데이트 정보를 수시로 제보하고, 작가 또한 매년 시댁 방문차 스위스를 오가기에 언제나 오류 없는 최신 정보를 보장한다. 기본적으로 어떤 협찬이나 지원도 받지 않고 일일이 발품 팔아 얻은정보로 공정하게 엮었다.

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스페인 포르투갈 100배 즐기기 - 바르셀로나.포르투.마드리드.리스본, `19~`20 최신판

[가정과생활] 스페인 포르투갈 100배 즐기기 - 바르셀로나.포르투.마드리드.리스본, `19~`20 최신판

이주은.박주미 지음

알에이치코리아(RHK) 2019-07-11 알라딘

스페인 포르투갈 100배 즐기기 - 이주은.박주미 지음아름다운 자연풍경은 물론 도시마다 각기 다른 문화와 예술이 어우러진 정렬의 나라 스페인, 세련되지는 않지만 낡은 전차가 복잡한 거리 곳곳을 여유롭게 다니는 정겨운 풍경이 그리운 추억을 떠올리게 하는 포르투갈을 소개한다.

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역마

[가정과생활] 역마

이묵돌 지음

냉수 2019-06-30 알라딘

역마 - 이묵돌 지음마케팅 스타트업 대표에서 돈빚과 글빚에 허덕이는 무직자가 되어 버린 리뷰왕 김리뷰가 그동안 쌓아온 자신을 포기하고 새로운 길로 들어가는 과정을 기록한 여행 일기.

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하루여행 - 당신에게 주는 선물, 개정판

[가정과생활] 하루여행 - 당신에게 주는 선물, 개정판

이한규.상컴 지음

황금부엉이 2019-06-25 알라딘

하루여행 - 이한규.상컴 지음누구나 익숙하게 들어보고 한번쯤 가보기도 했을 곳이지만 매서운 여행자의 눈이 아니면 쉽게 발견할 수 없는 숨겨진 곳곳의 스토리 있는 문화 공간과 특별한 카페, 쉬엄쉬엄 걷기 좋은 옛 동네길 등을 시간대별 하루 일정에 맞춰서 소개한다.

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이틀여행 - 당신에게 주는 선물

[가정과생활] 이틀여행 - 당신에게 주는 선물

한정은 지음

황금부엉이 2019-06-25 알라딘

이틀여행 - 한정은 지음길지도 짧지도 않은 이틀. 그 시간이 오롯이 나만의 시간으로 주어진다면? `어디로 갈까, 어떻게 준비할까` 막막해서, 혹은 귀찮아서 여행을 포기하지 않았나? 이런 고민을 하는 당신을 도와주는 책이다. 이틀이라는 시간을 오롯이 나에게 집중하여 일상을 리프레시할 수 있는 방법을 찾아준다.

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대한민국 베스트 축제여행 - 맛과 멋과 이야기로 떠나는 축제

[가정과생활] 대한민국 베스트 축제여행 - 맛과 멋과 이야기로 떠나는 축제

지진호 지음

상상출판 2019-06-10 알라딘

대한민국 베스트 축제여행 - 지진호 지음전국 베스트 축제 여행정보를 총망라한 여행 안내서. 먼저 축제의 역사를 집었고, 고대와 현대로 이어지는 축제를 재조명하고 축제의 의미를 정리했다. 그리고 세부 축제를 소개하는 장에서는 맛있는 축제. 멋있는 축제, 스토리가 있는 축제로 나눠 우리나라 대표 축제를 직접 경험하고 소개한다.

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쉼표, 경주 - 휴식이 필요한 당신을 위한 맞춤 경주 여행, 개정판

[가정과생활] 쉼표, 경주 - 휴식이 필요한 당신을 위한 맞춤 경주 여행, 개정판

유승혜 글.사진

2019-06-09 알라딘

쉼표, 경주 - 유승혜 글.사진오래되고 고리타분한 도시라고만 생각하던 경주의 숨은 매력을 꼼꼼하고 성실하게 찾아 안내하는 경주 여행서다. 정보를 빽빽하게 채워넣은 많은 여행책들과 달리 눈도 쉬어갈 수 있도록 정리했고, 손에 들어오는 작은 크기로여행지에서 함께하기도 좋다.

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근육이 연금보다 강하다 - 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동

[가정과생활] 근육이 연금보다 강하다 - 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동

김헌경 지음

비타북스 2019-06-04 알라딘

근육이 연금보다 강하다 - 김헌경 지음도쿄 건강장수의료센터의 유일한 한국인 임원인 저자는 노화와 근육에 관해 연구하며 운동을 개발했고, 그 운동은 일본 각 지역의 지자체, 보건소, 요양병원 등에서 실제로 활용되고 있다. 저자가 30년 동안 직접 연구 및 개발하여 효과를 입증한 고령자를 위한 근력 운동을 이 책에 모두 담았다.

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예스 키즈존 전국 여행지 300 - 노 키즈존 걱정 없는

[가정과생활] 예스 키즈존 전국 여행지 300 - 노 키즈존 걱정 없는

이진희(돼지고냥이) 지음

알에이치코리아(RHK) 2019-04-30 알라딘

예스 키즈존 전국 여행지 300 - 이진희(돼지고냥이) 지음<아이가 잘 노는 여행지 200>으로 큰 사랑을 받았던 이진희 작가의 최신작. `노 키즈존(No Kids Zone)`에 대한 뜨거운 논란을 뒤로 하고, 가장 현실적 방안으로 `예스 키즈존(Yes Kids Zone)` 300곳을 찾아 소개한다.

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모리셔스 홀리데이 미리보기

[가정과생활] 모리셔스 홀리데이

양인선 저

꿈의지도 2019-03-14 YES24

인도양에 위치한 천국의 섬, 모리셔스 국내 최초 단독 가이드북. 최근 주목받는 허니문 여행지 모리셔스를 국내 최초 단독 가이드북으로 만난다. 그랑 베이, 르 몽, 마헤부르, 포트 루이스까지 모리셔스 핵심 여행지를 총망라했다. 볼거리가 몰려 있는 그랑 베이, 다채로운 액티비티와 휴양을 동시에 즐길 수 있는 르 몽, 모리셔스 여행의 백미 세프섬 카타마란 투어를...

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