[자기관리] 내 자존감을 폭발시키는 10초 습관

사토 유미코 저/신희원 역

매일경제신문사 2018-04-10 YES24

“이 책을 읽고 문득, 내가 누군지 알게 되었습니다!”‘왜 이렇게 안 풀릴까.’닥치는 대로 자기계발서를 읽고 주말마다 강연에 나가보지만 아무것도 바뀌지 않는다. 여전히 자신이 없고 남들이 신경 쓰이며 닥친 문제를 해결할 실마리도 보이지 않는다. 하루하루 살아나가는 것 자체가 부담스럽다. 도대체 무엇이 문제인 걸까?지금까지 무엇을 해도 잘되지 않았던 건 ‘무...

[자기관리] 굳은 생각 깨부수기

하세가와 마사아키 저/송소정 역

유노북스 2018-04-09 YES24

믿고 있는 모든 것을 의심하라!한계를 뛰어넘어 더 큰 기회를 만나는 법‘무조건 이렇게 해야 돼.’‘내 계획대로 안 돼서 스트레스 받아.’ 당신도 이렇게 생각하는가? 그러나 이런 ‘굳은 생각’이 능력을 제한하고 가능성에 한계를 짓고 기회를 앗아간다. 더 이상 발전할 여지를 못 찾고 자신의 마음대로도 되지 않는 상황에서는 어떻게 해야 할까? 믿고 있는 모든 것...

[자기관리] 피하지 않고 단호하게 말하는 기술

바바라 패치터 저/홍윤희 역

트로이목마 2018-03-30 YES24

곤란한 상황에서 회피하지 않고,정중하고 강력하게 말하는 법매번 내 말을 중간에 끊는 사람, 퇴근 직전에 갑자기 야근하라는 직장 상사, 공공장소에서 이어폰 너머까지 큰 소리로 음악을 듣는 사람, SNS에 내가 못생기게 나온 사진을 자꾸 올리는 친구 등등, 크고 작은 갈등으로 스트레스 받는 상황이라면 공손하면서도 강력하게 말하라! 최근 몇 년 간, 대한민국에...

[자기관리] 꿈을 이루는 독서법

이토 마코토 저/김한결 역

샘터 2018-03-30 YES24

행복하기 위해 책을 읽고꿈을 이루기 위해 책을 이용하라“나도 책 좀 읽어야 하는데…….” 사람들이 이따금 하는 푸념이다.바빠서 시간이 없고, 형편이 아니고, 버거워서 독서를 못 한다면, 고민은 의외로 쉽게 해결된다. 우선 책을 읽겠다는 결심을 하지 않는 것이다. 따로 시간을 내지도 않는다. ‘나도 책 좀 읽어야지’라는 생각이 떠오르는 순간, 주변에 보이는 ...

[자기관리] 나의 슬기로운 감정생활

이동환 저

비즈니스북스 2018-03-29 YES24

걱정, 불안, 우울이 습관이 된 이들을 위한 감정 회복 프로젝트행복해지려 애쓰기 전에 나쁜 감정부터 정리하자!쓸데없는 자책과 한없이 소모적인 우울함을 영리하게 피하는 기술왜 어떤 사람들은 늘 행복하고 어떤 사람들은 늘 불행한 걸까?부정적 감정에서 벗어나 긍정적 감정으로 전환하는 사람들의 감정 비밀한동안 인기를 끌었던 드라마 에는 대조적인 두 인물이 등장한다...

[자기관리] 스트레치

스콧 소넨샤인 저/박선령 역

21세기북스 2018-03-26 YES24

당신은 준비되어 있다, 방법을 모를 뿐이다!작은 시작으로 더 큰 결과를 얻는 잠재력 활용법 ◎ 도서 소개◆ 아마존 독자평점 4.6/5.0 ◆ 〈포춘〉 500대 기업 컨설팅◆ 짐 콜린스, 다니엘 핑크 강력 추천도서 당신은 준비되어 있다, 방법을 모를 뿐이다!작은 시작으로 더 큰 결과를 얻는 잠재력 활용법 일은 해도 해도 끝이 없고, 돈은 아무리 벌어도 다 ...

[자기관리] 나에게 집중하는 연습

헤르만 셰러 저/이지혜 역

마일스톤 2018-03-21 YES24

【 책 소개 】“인생은 비교와 잡담 속에서 망한다.”제대로 살고 싶다면 남이 아니라 나에게 집중하라!“당신이 끊임없이 다른 곳에 주의를 빼앗기지 않았더라면 지금 어떤 모습일까?” 이 질문에 자신 있게 하루의 단 80퍼센트라도 온전히 ‘나’에게 집중한다고 대답할 수 있는 사람이 몇이나 될까. 타인과 비교하고 시기하고 잡담을 일삼느라 시간을 실컷 허비하고는 ‘...

[자기관리] 회사에 들키지 말아야 할 당신의 속마음

장한이 저

이다북스 2018-03-20 YES24

이다북스에서 회사생활 때문에 힘들고 지친 이들을 위한 책 《회사에 들키지 말아야 할 당신의 속마음》을 출간했다. 이 책은 희망을 품고 입사한 신입사원들이 회사라는 낯선 조직생활로 인해 힘들어 하는 문제, 회사 내에서 흔히 겪는 트러블을 슬기롭게 해결하는 방법을 알려준다.

[자기관리] 6분 다이어리 (핵심판)

도미닉 스펜스트 저/김윤재 역

행성B 2018-03-14 YES24

★ 독일과 영국의 5만 명 넘는 독자들이 선택한 책★ 독일 아마존 자기계발 분야 1위! ★ 깐깐한 독일 독자 평점 5점 만점!아침 3분, 저녁 3분, 66일간 습관을 바꾸고 삶을 바꾸는 ‘다이어리북’저자는 끔찍한 사고를 겪었다. 시속 80킬로미터로 달리던 오토바이가 뒤에서 그를 들이받은 것이다. 범인은 달아났고 뇌진탕으로 기절한 그는 캄보디아 한복판에 홀로...

[자기관리] 어떻게 나로 살 것인가

로렌 헨델 젠더 저

다산북스 2018-03-13 YES24

“나 자신을 속인 모든 거짓말이 내 삶을 외롭게 만들었다!”MIT 13년 연속 최고의 명강의세상에 가면을 쓰지 않는 사람이 있을까? 누구나 어느 정도는 자신의 모습을 만들어낸다. 사회적 존재인 우리가 실제보다 더 좋은 사람으로 보이고 싶어 하는 것은 당연하다. 가면은 나를 지키는 안전장치가 되기도 하고, 인간관계와 체면을 유지하는데 큰 도움을 주기도 한다....