책소개

이 책은 습관을 주제로 쓴 책이다. 사람은 살면서 나도 모르게 습관을 가지게 되고 그 습관은 살아오면서 주변 환경과 만나는 사람에 의해 달라지기도 하는데, 몸에 익숙한 습관에 의해 잘 고쳐지지 않는 습관에 대해 스스로 습관을 자각하고 자제하며 바꿀수 있다는 자신감이 무엇보다 중요하다. 이 책에서는 다양한 주제의 영역에서 습관이 어떻게 연관되어 있는지 보게 된다.

저자소개

목차

목차
서문 3
정회일식 자기계발의 핵심, 다 해보기 5
마음을 먹었으면 사용해야 안 찐다 7
꿈을 향한 길은 외로운 길 9
습관의 좋고 나쁨에 대하여 12
습관개선에 대하여 15
시간은 흐르지 않는다 18
부자가 가지는 공통점 22
안 좋은 습관을 바꾸는 법 7가지 25
부자가 될 수 없는 습관 28
세상을 이끄는 유대인의 공부 방법 31
일취월장 일을 잘 하는 원리 33
샤넬 수석 디자이너 칼 라거펠트의 성공3법칙 35
친구 관계의 중요성 38
친구가 별로 없어도 잘 사는 사람들 40
음식의 영역에서의 습관 42
백세를 산 현자들이 후회하는 이것 46