[자기관리] 견디는 힘

스테르담(송창현) 저

빌리버튼 2020-04-09 YES24

내 삶의 무기가 되는 견디는 힘최근 많은 이들이 하는 말이 ‘지금은 좀 버텨야 해’ ‘버티는 게 이기는 거야’일 것이다. 마음이 괴로운 스스로에게, 친구나 동료에게 위로를 건넬 때, 힘든 상황에 놓인 서로를 격려를 할 때도 ‘버티자’라는 말을 주고받는다. 불확실한 지금은 직장인도, 손님이 줄어 괴로운 자영업자 모두 버티는 것이 목표다. 그렇지만 정답이 없는...

[자기관리] 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 - 단순한 삶이 불러온 극적인 변화

에리카 라인 지음, 이미숙 옮김

갤리온 2020-03-09 알라딘

나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 - 에리카 라인 지음, 이미숙 옮김불필요한 것에 신경 끄고 중요한 것에만 집중하고 싶은 독자들에게 동기부여와 실용적인 솔루션을 제시한다. 집, 가족, 일, 돈, 시간, 인간관계에 걸쳐 삶의 다양한 영역에서 실천할 수 있는 전략이 담겨 있다.

[자기관리] 울트라러닝, 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 - 짧은 시간에 가장 완벽한 지식을 얻는 9단계 초학습법

스콧 영 지음, 이한이 옮김

비즈니스북스 2020-02-11 알라딘

울트라러닝, 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 - 스콧 영 지음, 이한이 옮김짧은 시간에 가장 완벽한 지식을 얻는 초학습법인 울트라러닝의 9가지 절대 법칙과 함께, 다양한 울트라러닝 사례들을 소개해 지금 당장 인생을 업그레이드하고 싶은 사람들에게 매우 유용하고 실천 가능한 조언들이 가득 담겨있다.

[자기관리] 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다 - 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들

샘 혼 지음, 이상원 옮김

비즈니스북스 2020-01-19 알라딘

오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다 - 샘 혼 지음, 이상원 옮김《적을 만들지 않는 대화법》을 비롯한 다수의 베스트셀러를 낸 세계적인 작가 샘 혼이 들려주는 삶의 주도권을 되찾는 법. ‘물가에서 1년 살기 프로젝트’를 하며 미국 전역을 여행하며 깨달은 점을 《오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다》에 담았다.

[자기관리] 희망 버리기 기술 - 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘

마크 맨슨 지음, 한재호 옮김

갤리온 2019-09-16 알라딘

희망 버리기 기술 - 마크 맨슨 지음, 한재호 옮김자기계발서의 패러다임을 바꾼 문제적 작가 마크 맨슨이<희망 버리기 기술>로 돌아왔다. 전작에서 무한 긍정의 시대는 끝났다는 선언과 함께 중요한 건 ‘포기하고 내려놓는 법’이라고 말했던, 그가 이번에는 ‘희망 버리기’라는 도발적인 주제로 돌아왔다.

[자기관리] 어른의 홀로서기 - 흔들리지 않는 삶을 위한 단단한 공부법

이찬영 지음

유노북스 2019-09-15 알라딘

어른의 홀로서기 - 이찬영 지음제대로 준비돼 있지 않는 앞날에 압박받고 불안한 어른, 홀로서기 하려는 어른을 위한 해결책으로 진정한 공부 방법을 안내한다. 그동안 시험, 입시, 취업, 승진을 위한 수단으로 공부를 해 왔다면 어른으로서 할 공부는 흔들리지않는 삶을 위한 인생의 과정이자 목표로 삼아야 한다.

[자기관리] 돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다 - 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법

오모리 아츠시 지음, 오성원 옮김

한국경제신문 2019-09-09 알라딘

돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다 - 오모리 아츠시 지음, 오성원 옮김저자는 평소에 심리·행동 분야를 연구하면서 일하는 여성의 고민을 해결하는 사이트를 운영하고 있다. 이 책에서는 실제로 상담자의 외로움을 해결한 방법 중에서도 특히 간단하지만 효과가 좋았던 방법 53가지를 엄선하여 소개한다.

[자기관리] 마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까

김경준 지음

메이트북스 2019-08-31 알라딘

마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까 - 김경준 지음‘마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까?’ 이 중요한 질문에 대한 실마리를 찾는 30대와 40대들을 위한 책이다. 자기계발 멘토로 익히 유명한 딜로이트 컨설팅 김경준 부회장은 자신이 생활인으로서 그간 직접 부딪치면서 경험하고 느낀 것들을 바탕으로 마흔의 진짜 인생살이에 대한 생각을 공감 가득한 문체로 풀어...

[자기관리] 새벽 4시, 꿈이 현실이 되는 시간

박춘성 지음

북랩 2019-08-29 알라딘

새벽 4시, 꿈이 현실이 되는 시간 - 박춘성 지음새벽 시간 활용으로 4개의 기술사 자격증과 박사학위를 취득한 한 남자의 성공 인생 이야기. 우리에게는 모두 하루 24시간이 동일하게 주어진다. 다만 그 시간을 어떻게 활용하는지가 각자 다를 뿐이다. 그의 인생 이야기를 통해, 새벽 4시의 마법 속으로 빠져들어 보자.

[자기관리] 빌어먹을 감정 날려버리기

마이클 베넷.사라 베넷 지음, 박지혜 옮김

위즈덤하우스 2019-08-27 알라딘

빌어먹을 감정 날려버리기 - 마이클 베넷.사라 베넷 지음, 박지혜 옮김정신과 의사로 40년 이상 환자들을 상담해온 마이클 베넷 박사가 심리 치료의 한계를 인정하고 써내려간 모든 감정적 고민을 없애줄 가장 빠른 심리 처방. 당신의 노력이 좌절되는 것은 더 이상 당신의 힘으로 바꿀 수 있는 것이없다는 증거다. 어차피 안 될 일엔 신경 끄고 이제부터 내가 실제로...