[자기관리] 나는 왜 참으려고만 할까? - 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학

이시하라 가즈코 지음, 이정민 옮김

필름(Feelm) 2021-08-27 알라딘

쓸모없는 것들이 우리를 구할 거야 - 김준 지음서울대 생명과학 박사 김준이 들려주는‘생물 덕후’ 과학자들의 24시간 연구실 일상과 생명과학계의 치열하고도 유쾌한 이야기들을 엮은 책. 어려워만 보이는 생명과학의 흥미로운 지식 정보들을 이해하기 쉽게 설명해주는 이야기들도 함께 담았다.

[자기관리] 하버드 회복탄력성 수업 - 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트

게일 가젤 지음, 손현선 옮김

현대지성 2021-08-27 알라딘

수도자처럼 생각하기 - 제이 셰티 지음, 이지연 옮김저자는 실제 인도에서 승려로 지내며 수도자의 삶에서 배운 영원한 지혜를 매일 수행할 수 있는 실용적인 방법으로 다듬고, ‘놓아주고, 성장하고, 나누는’ 세 단계를 안내한다.

[자기관리] 하버드 스트레스 수업 - 구글, 페이스북이 선택한 하버드 의대 40년 연구 성과

왕팡 지음, 송은진 옮김

와이즈맵 2021-08-27 알라딘

노 필터 - 사라 프라이어 지음, 이경남 옮김, 임정욱 감수파이낸셜 타임즈, 맥킨지 올해의 경영서, 뉴욕 타임스, 포천 선정 올해의 책, 아마존 1위 화제의 책! 인스타그램은 어떻게 우리 삶을 바꿔놓았나. 현재 전 세계인의 인생에 가장 깊숙이 침투한 기업 인스타그램을 르포 기자 출신저널리스트가 낱낱이 파헤친다.

[자기관리] 부의 품격 - 착하게 살아도 성공할 수 있다

양원근 지음

성안당 2021-08-27 알라딘

하얀 토끼를 따라가라 - 필립 휘블 지음, 강민경 옮김독일의 주목받는 철학자 필립 휘블이 거대한 철학적 질문들을 크게 10가지 주제로 나눈 뒤, 해당 주제를 둘러싼 다양한 철학 이론들의 각축과 논쟁을 쉽고 흥미롭게 버무려낸 현대철학 입문서다.

[자기관리] 눈치껏 못 배웁니다, 일센스 - 이메일 작성법부터 엑셀 기본기까지, 친절한 선배 ‘공여사들’의 직팁 모음집

공여사들 지음

21세기북스 2021-08-27 알라딘

패권의 대이동 - 김대륜 지음코로나19 팬데믹을 극복하고 4차 산업혁명을 성공적으로 이끌 국가는 어떤 모습이어야 하는가? 『패권의 대이동』은 이 질문에 답하기 위해 근현대 4대 패권국인 스페인과 네덜란드, 영국과 미국의 역사로 눈을 돌린다.

[자기관리] 역사 속 리더들의 유쾌한 아이디어

오세열 저

북랩 2021-07-30 YES24

세상을 뒤흔드는 빅 아이디어는문제를 파고드는 집중력과무의식 속에 숨겨진 상상력의산물이다!아이디어로 세상을 바꾼 역사적 인물들의 창의적 습관에디슨은 소파 밑 은쟁반의 쇠구슬로 오수를 즐겼다. 반수면 상태에서 스스로 손이 풀려 구슬이 아래로 미끄러지면 쟁그렁 소리에 잠이 번쩍 깼다. 그 순간 자신의 창조적 생각이 획기적으로 다가왔다. 그는 이런 방식으로 수많은...

[자기관리] 마음성형

알렉스 신 저

좋은땅 2021-07-23 YES24

혼돈과 불안의 시대. 우리는 어떻게 자신의 마음을 돌볼것인가?무조건적인 긍정론과 단편적 위로가 아닌,내면의 마음을 가꿈으로, 실제적 현실을변화시킬 수 있는 마음과 삶의 연금술.?마음성형의 목표는 단순하다. 당신과 나를 포함한 모든 독자들을 모두 ‘평온함’으로 데려다 주는 것이다. 마음이 성형된 상태에서는 어떤 일, 어떤 사람, 어떤 환경에서도 우리는 빛이 ...

[자기관리] 멋지게 말하고 싶습니다

조관일 저

유영 2021-07-21 YES24

간단한 인사말부터 프레젠테이션까지말하기 실력을 단번에 키우는 강력한 필살기『멋지게 말하고 싶습니다』는 대한민국 화술의 최고수 조관일 박사의 품격과 유머, 그리고 인생을 담은 스피치의 정수를 담은 책이다. 저자는 입사에서부터 은퇴까지 직장인이 겪어야 할 모든 단계를 50여 권의 책으로 펴낸 국내 최초, 유일의 작가이다. 그중 화술 관련 책만 10여 권을 펴낸...

[자기관리] 얼티메이텀 ULTIMATUM

이근 저

다산북스 2021-07-21 YES24

굴하지 않는 삶을 위한 최후통첩“감히 누가, 당신의 한계를 정하는가!”대한민국 해군 UDT/SEAL과 미국의 NAVY SEAL 경험을 바탕으로 전략, 전술, 생존, 익스트림 스포츠를 컨설팅을 하는 이근 예비역 대위가 멘탈 트레이너로 발 벗고 나섰다. 전 세계 분쟁지역과 대자연에서 생존의 중요성을 강조해온 그는 이 책 『얼티메이텀』에서 실패와 두려움에 굴하지...

[자기관리] 생각 끄기 연습

올가 메킹 저/이지민 역

다산초당 2021-07-14 YES24

“중요한 순간에 제대로 몰입하고 싶다면 지금 당장 아무것도 하지 마라!”뉴욕타임스, 타임, NBC 등 세계 주요 언론이 주목한 몸과 마음을 충전하는 법많은 현대인이 하루의 대부분을 바쁘게 보낸다. 낮에는 온종일 일을 하며 보내고, 퇴근 후에는 헬스, 요가, 필라테스와 같은 운동을 하러 가거나 영어 공부를 위해 학원에 간다. 퇴근 후 곧장 집으로 가더라도 아...