[가정과생활] 남창규 박사가 쓴 인체파동원리 (치료편)

남창규 저

좋은땅 2019-01-25 YES24

기존 한의원에 가면 환자의 손을 잡아 진단하는 진맥이란 과정을 거치지만, 인체파동원리는 환자에게 아픈 곳을 묻지 않고도, 맥을 짚지 않아도 진단이 가능하므로 환자나 보호자로부터 점쟁이, 관상쟁이, 명의 소리를 절로듣게 된다.아울러 우리 몸이 왜 아플 수밖에 없는지 의사가 알기에환자에게 상세히, 자세히 가르쳐 주게 된다. 자연스레 환자나 보호자로부터 “친절하...

[가정과생활] 남창규 박사가 쓴 인체파동원리 (원리편)

남창규 저

좋은땅 2019-01-25 YES24

인체파동원리는 불문진단이고, 한 개의 침으로 한 군데의 아픔을 즉각 해결하는 방법이다 보니 의사의 눈에 환자의 아픔이 보이니 당연히 “어디, 어디가 안 좋네요.” 침을 놓거나 지압을 하고는 바로 “어때요?” 물으니, 환자는당황할 수밖에 없다. 세상 어디에도 이렇게 얼굴만 봐도,엉뚱한 데 지압만 해도 바로 좋아지는 걸 경험하지 못했기 때문이다.“관상도 보시나...

[가정과생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트

박용우 저

루미너스 2019-01-02 YES24

꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 신작 《지방 대사 켜는 스위치온 다이어트》를 출간했다. 스위치온 다이어트는 2017년 한 해 동안 보완되고 다듬어진 프로그램으로, 박용우 박사의 ‘다이어트 프로그램 완결판’이라 할 수 있다. 국내 한 유명 대기업에서 임직원 건강관리의 일환으로...

[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?

오카다 다카시 저/김현정 역/김병수 감수

북라이프 2018-12-18 YES24

우울증에 걸린 사람에게 ‘스스로를 사랑하라’고 말하지 마라!기분장애, 몸과 마음에 나타나는 변화를 정확히 알아야 제대로 나을 수 있다!『파우스트』, 『젊은 베르테르의 슬픔』 등으로 문학사에 큰 족적을 남긴 괴테에게는 놀라운 비밀이 숨어 있었다. 바로 일정한 주기로 두 가지 모습이 번갈아 나타났다는 것. 기분이 좋을 때는 일을 내팽개치고 이탈리아로 여행을 떠...

[가정과생활] 죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

고바야시 히로유키 저/홍성민 역

동양북스(동양books) 2018-11-07 YES24

하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 근력 저하는 상체보다 하체가 현저하다. 하체 근력이 저하하는 것은 단순히 ‘걸으면 힘들다’ ‘발이 걸려 넘어지기 쉽다’는 것으...

[가정과생활] 숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌

다키 야스유키 저/김민정 역

21세기북스 2018-04-06 YES24

◎ 도서 소개건강은 몸이 아니라 뇌가 만든다!세계 최첨단 뇌영상연구의 1인자 다키 야스유키가 제안하는 뇌 건강법 우리나라 중노년층이 건강에 대해 가장 염려하는 부분이 ‘뇌’ 관련 질환이라는 조사 결과가 발표된 바 있다. 뇌 질환은 근본적 치료가 어렵고 오랜 간병이 필요해서, 본인은 물론 가족 모두가 고통스럽기 때문이다. 특히 치매에 관한 두려움이 크다. ...

[가정과생활] 5분 스탠딩 건강법

오카 고이치로 저/이유라 역

북라이프 2018-03-22 YES24

“30분에 한 번, 1시간에 단 5분만 일어서도 통증이 사라진다!”일하느라 장시간 앉아 있는 당신을 위한 초간단 건강 비법★ NHK, 니혼 TV 방영! ‘스탠딩 워크’ 열풍을 일으킨 화제의 책 ★“당신이 자주 아픈 건 오래 앉아 있기 때문이다!”, , 등에서 화제가 된오래 앉는 습관과 건강의 비밀!오늘 하루, 얼마나 오래 앉아 있었는가? 매일 땀 흘리며 ...

[가정과생활] 암에 대해 알아야 할 모든 것

서울대학교암병원 저

서울대학교출판문화원 2018-01-08 YES24

서울대학교병원이 수십 년간 축적한 암 정보를 바탕으로 효과적인 암치료를 위해 알아야 할 모든 것을 집대성한 안내서!암에 대해 알아야 할 모든 것!『암에 대해 알아야 할 모든 것』은 서울대학교병원이 수십 년간 축적한 암 정보를바탕으로 효과적인 암치료를 위해 알아야 할 모든 것을 총망라하여 집대성한 안내서이다. 이 책에는 암에 대한 일반적인 의문과 오해, 치료...

[가정과생활] 호흡이 10년을 더 살게 한다

최천웅 저

메이드마인드 2017-12-20 YES24

미세먼지로부터 호흡이 안전하면 건강수명이 10년 이상 늘어난다!우리가 매일 2.5리터의 물을 마신다면 공기는 8천 리터 이상을 흡입하고 있다.문제는 물과 달리 깨끗한 공기의 선택도는 상당히 떨어지기 때문에 그대로 놓아둔다면 언제 어떤 질병으로 이어질지 예측하기 어렵다는 것이다.미세먼지와 같이 호흡기 건강을 위협하는 것들로부터 스스로를 지켜가야 앞으로 10년...

[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 수면법

니시노 세이지 저

북라이프 2017-10-24 YES24

“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인생을 무너뜨린다!2016년 OECD 조사에서 한국인의 평균 수면 시간은 꼴찌로 나타났다. OECD 평균인 8시간 22분보다 4...