[가정과생활] 사소하지만 쓸모 있는 건강법

미셀 시메스,파트리스 롬덴 공저/이세진 역

미메시스+ 2020-08-14 YES24

모든 가정에 늘 상비해야 할 평생 건강 관리법 건강은 늘 아껴 써야 할 재산이다. 하지만 이 재산은 하루하루 눈에 띄지 않게 줄어드는 경향이 있다. 건강은 푸대접을 받으면 소리 없이 복수를 하고야 만다. 잘 대한 몸은 백배 천배로 갚고, 막 대한 몸은 무시무시한 청구서를 보낼 것이다. 이 책은 프랑스인들이 가장 신뢰하는 의사이자 지금까지 33만여 권의 판매...

[가정과생활] 사소하지만 쓸모 있는 뇌 사용법

미셸 시메스,파트리스 롬덴 저/이세진 역

미메시스 2020-08-07 YES24

프랑스 국민 의사, 미셸 시메스의 뇌를 관리하고 사용하는 간단명료한 65가지 방법프랑스인이 가장 신뢰하는 의사이자 건강 분야 베스트셀러 작가인 미셸 시메스의 『사소하지만 쓸모 있는 뇌 사용법Votre cerveau』이 미메시스에서 출간되었다. 전작 『사소하지만 쓸모 있는 건강법』으로 독자들의 성원을 받았던 그는 현대인에게 여전히 미궁으로 여겨지는 신체 기관...

[가정과생활] 나이 들지 않는 절대 원칙

안지현 저

비타북스(VITABOOKS) 2020-07-22 YES24

배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천 대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 원칙!도대체 저 사람은 무얼 했기에 열 살 젊어 보이는 걸까? 톱 여배우, 재벌가 자제, 유명 기업인 등 흔히 ‘셀러브리티’라고 불리는 이들의 관리법은 언제나 이슈다. 이들에게는 건강과 젊음, 아름다움을 유지하는 묘...

[가정과생활] 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트

이동훈(쏘팟) 저

21세기북스 2020-07-13 YES24

지속 가능, 외식 가능, 간식 가능!23만 명이 열광한 다이어트 한의사 쏘팟의 평생 보장 다이어트아무리 운동을 열심히 해도 결국 다이어트의 성패를 결정하는 것은 음식이다. 그렇다고 무조건 굶는 게 답일까? 다이어트 한의사 쏘팟은 극단적인 단식이 다이어트 실패의 지름길이라고 말한다. 계속해서 단식을 유지할 수 있는 사람은 거의 없기 때문이다. 무리한 방식으로...

[가정과생활] 당신의 공황장애를 끝내다

햄찌 저

햄지 2020-07-10 YES24

"이 책은 공황장애 재발을 2 번 이상 겪었던 심리상담사의 경험을 바탕으로 진정한 공황장애 완치에 이르는 방법을 자세하게 설명하고 있습니다. "공황장애 완치는 가능합니다. 하지만 약물치료 만으로는 불가능합니다.재발하지 않는 진정한 공황장애 완치 프로그램을 한 권에 담았습니다.이 책은 공황장애 직접 겪고 완치한 심리상담사의 완치 노하우를 담고 있습니다.또한,...

[가정과생활] 연속혈당측정기 고수되기

삼성서울병원 당뇨병센터 저

마루(도서출판) 2020-07-10 YES24

연속혈당측정기 고수되기 책자를 활용하면
하나! 음식, 운동, 스트레스 등 각종 요인에 의한 혈당 변화를 파악할 수 있습니다.
둘! 인슐린을 언제, 얼마나 정확학[ 투여할 지 판단할 수 있습니다.
셋! 인슐린 펌프 등 신기술을 이용한 혈당 관리 고수가 되는 첫걸음을 시작할 수 있습니니다.

[가정과생활] 자연치유 불변의 법칙

하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역

사이몬북스 2020-06-30 YES24

책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것일까? 무엇이 뚱보에 종합병원이었던 하비 다이아...

[가정과생활] 강박증 원인과 치유

김진겸 저

좋은땅 2020-06-26 YES24

“책을 읽으며 치유가 시작된다!”미로 속에서는 미로의 탈출구를 찾을 수 없습니다.그래서 미로 밖에서 그린 지도가 필요합니다.이 책은 강박증이라는 미로에서 벗어나기 위한 ‘지도’입니다. 자신이 어디에 갇혀 있는지 정확히 알면 그곳에서 나올 수 있습니다.여러분들이 이 책을 강박증 치유를 위한 내비게이션으로 활용하시길 바랍니다....

[가정과생활] PD, 작가들이 즐겨보는 방송소재집

비피생활문화연구소 저

비피기술거래 2020-06-25 YES24

PD, 작가들이 즐겨보는 방송소재집: 글쓰기로 우울증 극복하는 방법비피생활문화연구소 지음미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면우울증은 상당히 일반적인 것으로미국의 경우 성인 중 약 26가 우울증 증상이 있다고 한다얼마 전에 생을 스스로 마감한 M교수와 같은 사례가또 나오면 안 되겠다는 안타까운 마음으로 글을 쓴다여기서의 이야기들이 중증 우울증 환자들에게는맞...

[가정과생활] [단독] 이기는 몸

이동환 저

쌤앤파커스 2020-06-01 YES24

“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법쓰다가 닳아버린 몸, ‘알고 쓰고 아껴 쓰기 위한’ 우리 몸 건강 가이드. 화제의 건강관리 채널 ‘교육하는 의사! 이동환TV’로 잘 알려진, 가정의학전문의 이동환 원장이 신간 『이기는 ...