[가정과생활] 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭

모리 다쿠로 저/김현정 역

북라이프 2019-04-04 YES24

“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!”하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, OX다리 등 하체 문제 완벽 해결!★ 일본 아마존 종합 베스트셀러 ★ 일본 아마존 30주 연속 분야 베스트셀러 ★★ 출간 후 10만 부 판매! ★ 누적 판매 75만 부 저자의 다이어트 결정판 ★올 여름에는 비키니와 레깅스가 두렵지 않다!일본 최고...

[가정과생활] 요리를 멈추다

강하라,심채윤 저

사이몬북스 2019-03-15 YES24

여기 한 쌍의 부부가 있다. 스포츠카도 탔고 해외여행도 다니면서 나름 세상을 즐겼다. 럭셔리한 식당에서 만찬도 즐겼다. 만찬의 즐거움을 나누고 싶어 요리사가 되었다. 의사와 메스컴의 처방에 따라 약도 먹고 영양제도 ‘골고루’ 먹었다. 그러나 살은 찌고 몸도 아팠다. 원인을 알고 싶어 책을 읽기 시작했다. 음식에 문제가 있음을 깨달았다. 요리를 멈추었다.잡식...

[가정과생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀

막시밀리안 모저 저/이덕임 역/조세형 감수

추수밭 2019-03-11 YES24

『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가 내 몸에 딱 맞는 리듬으로 만성 질병을 치료하는 식사, 수면, 휴식의 규칙을 제시한다. 수술과 약물 없이 작은 일상의 변화로 기적을 만들어내는 ‘생체리...

[가정과생활] 초등 6년이 아이의 인생을 결정한다

이은경,도준형,황희진 외 저

가나출판사 2019-02-28 YES24

“대한민국 초등맘 고민에, 현직교사 40명이 답하다!”회원 수 7.7만 네이버 카페 ‘초등맘’의 첫 번째 책국내 최초로 현직교사 40명 집필반드시 성적이 오르는 최강의 공부법 공개전문가들이 인정한 초등맘 필독서회원 수가 7.7만을 넘는 네이버 카페 ‘초등맘’ 게시판에는 하루에도 수백 개씩 올라오는 엄마들의 질문 글로 북적인다. 궁금하지만 학교에 전화하거나 ...

[가정과생활] 에어프라이어 레시피 100 - EVERYDAY EASY, FAST, DELICIOUS!

스타일리시 쿠킹 메뉴개발팀 지음

싸이프레스 2019-02-28 알라딘

에어프라이어 레시피 100 - 스타일리시 쿠킹 메뉴개발팀 지음국내 최다 100개 레시피가 수록된 에어프라이어 기본 요리책. 누가 해도 맛있는 레시피를 위해 요리연구가가 직접 검증, 개발, 테스트한 레시피를 한 권에 담았다. 간단한 요리는 심플하고 명확하게, 조금 더 특별한 요리는 과정과상세한 팁을 추가했다.

[가정과생활] 초등 1학년 책읽기가 전부다 (개정판)

송재환 저

예담friend 2019-02-22 YES24

초등 1학년 학부모들이 필독서로 선택한 책! 개정증보판 “독서 습관을 키우는 최적의 시기! 초등 1학년만을 위한 지도 노하우”초등 1학년은 인생의 첫 단추라고 할 만큼 중요한 시기이다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 16년 정도의 학창 생활이 달라진다. 그리고 초등학교 1학년에게 책읽기는 그 어떤 활동보다도 중요한 활동이다. 20여년이 넘는 기간 동안 ...

[가정과생활] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다

백정흠,이동관 저

쌤앤파커스 2019-02-11 YES24

두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불...

[가정과생활] 초등 3학년, 늘어난 교과 공부 어휘력으로 잡아라

송재환 저

예담friend 2019-02-01 YES24

교과 양이 폭발적으로 증가하는 초등 3학년 “공부력의 차이는 초등 3학년 때 다진 어휘력에서 결정된다!”초등 3학년부터는 아이가 공부해야 할 교과가 1, 2학년 때에 비해 두 배로 늘어난다. 이에 부모들은 ‘늘어난 교과 과목을 우리 아이가 잘 따라갈 수 있을까?’ 하는 불안감이 생기게 된다. 그렇다면 늘어난 교과를 공부할 때 아이에게 가장 필요한 것은 무엇...

[가정과생활] 남창규 박사가 쓴 인체파동원리 (치료편)

남창규 저

좋은땅 2019-01-25 YES24

기존 한의원에 가면 환자의 손을 잡아 진단하는 진맥이란 과정을 거치지만, 인체파동원리는 환자에게 아픈 곳을 묻지 않고도, 맥을 짚지 않아도 진단이 가능하므로 환자나 보호자로부터 점쟁이, 관상쟁이, 명의 소리를 절로듣게 된다.아울러 우리 몸이 왜 아플 수밖에 없는지 의사가 알기에환자에게 상세히, 자세히 가르쳐 주게 된다. 자연스레 환자나 보호자로부터 “친절하...

[가정과생활] 남창규 박사가 쓴 인체파동원리 (원리편)

남창규 저

좋은땅 2019-01-25 YES24

인체파동원리는 불문진단이고, 한 개의 침으로 한 군데의 아픔을 즉각 해결하는 방법이다 보니 의사의 눈에 환자의 아픔이 보이니 당연히 “어디, 어디가 안 좋네요.” 침을 놓거나 지압을 하고는 바로 “어때요?” 물으니, 환자는당황할 수밖에 없다. 세상 어디에도 이렇게 얼굴만 봐도,엉뚱한 데 지압만 해도 바로 좋아지는 걸 경험하지 못했기 때문이다.“관상도 보시나...