가정과생활

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  • 핏블리의 다이어트 식단 전략집
    [가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집
    • <핏블리(문석기)>,<조은비> 공저
    • 비타북스(VITABOOKS)
    • 2022-07-11
    • YES24

    헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 ...

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  • 맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트
    [가정과생활] 맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트
    • <한아름> 저
    • 길벗
    • 2022-06-29
    • YES24

    매일 습관만 바꿔도 15kg이 빠진다. 고기도 탄수화물도 디저트도 포기할 수 없는, 맛있는 게 너무 좋은 다이어터들에...

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  • [단독] 절대 지치지 않는 몸
    [가정과생활] [단독] 절대 지치지 않는 몸
    • <나카노 제임스 슈이치> 저/<문혜원> 역
    • 비타북스(VITABOOKS)
    • 2022-05-30
    • YES24

    “매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 ...

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  • 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
    [가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
    • <박민수> 저
    • 페이스메이커
    • 2022-05-18
    • YES24

    우리는 그동안건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다!입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니 우리...

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  • 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
    [가정과생활] 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
    • <나츠시마 다카시> 저/<김수정> 역
    • 즐거운상상
    • 2022-05-09
    • YES24

    아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지...

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